Fast-food diyetiyle 16,5 kilo zayıfladı

Amerika`da bir kadın 90 gün boyunca sadece fast-food ürünlerinden yiyerek 16,5 kilo verdi.


Kuzey Carolina'nın Henderson şehrinden 35 yaşındaki Merab Morgan, "Super Size Me" belgesel filminden etkilenerek tüm McDonald's mönüsünün kalori miktarını ezberledi ve kendisini günlük 1.400 kaloriyle sınırladı.


Morgan, "Fakir bir insanın bir günde yiyeceği kadar tükettim. Daha önceleri Weight Watchers ve Atkins gibi zaman ve çok para isteyen diyetleri denedim ama başaramadım. 90. günün sonunda 20 kilo vermeyi hedefliyordum ama 16,5 kilo zayıflayabildim. Her gün sabah akşam kızarmış patates ve cheeseburger yedim" diye konuştu.


Beslenme uzmanı Barry Popkin yaptığı yorumda, yalnız fast-food yemenin sağlıklı olmadığını, Morgan`ın takviye olarak vitamin, mineral, lif ve süt ürünleri alması gerektiğini vurguladı.

Mavi forum