Hamarat Erkek Uzun Yaşıyor.!

Hamarat Erkek Uzun Yaşıyor.!

Bu haber kadınları çok sevindirecek.,

Ev işi yapmak erkeklerin ömrünü uzatıyor.!

Amerika'daki Victoria Üniversitesi profesörlerine göre; ev işi yapmak, erkeklerin ömrünü uzatıyor.

Bilimadamlarına göre; ev işi yapmanın bu yararında en büyük rolü, erkeğin eşinin "dırdırından" kurtulması oynuyor.

Bu nedenle daha az stres yaşayan erkeklerin sağlıkları da daha iyi oluyor.

İş stresini de ev işi yaparak ya da çocuklarıyla ilgilenerek azaltan erkekler, ev işi yaptığı zaman bir bakıma spor yapmış da sayılıyor.

Ev eşi yapmanın fiziki yararı dışında manevi olarak da faydası bulunuyor.

Hamarat erkeklerde sorumluluk duygusu artıyor.

Bu da onların kalp ile damar sağlıklarına yarıyor.

Ev işi yapan erkeklerin ortalama ömrü, ev işi yapmayanlardan ortalama 4 yıl daha uzun oluyor.

Mavi forum

Bana Kadin Dedİler

Körpecik bedenimle yer yüzüne ilk kök saldığımda, ilk adımımda bana kadın dediler. Cennetten kovulan ve bağrında bütün günahları barındıran meleksi şeytan. Hislerimi ilk depreştiren avuçlarımda tuttuğum lanetlememe sebep olan elmanın soğukluğu, yaşam dolu oluşu idi.
Her daim tövbelerin altında kaldığım günah geceleri, sende oradaydın. Alevlenen ve kuruyan bedenimin her zaman nemi sensin. İrademin dışında fırtınaya kapılmışçasına coşan ruhum, baş döndürücü tatlı sarhoşluğu.

Gözlerim kapalı gök kuşağını görüyor olmam, içimdeki volkanların sebebidir, senin değil. Davetlerimde boğulucasına nefes alışım ruhunu zerrelere ayırıyor biliyorum.
Aklındaki müstechen ve utanmaz her düşüncenin arkasındayım fark ediyorum, çünkü bana kadın dediler.
Başka vücutlardaki sevişlerinde bende vardım.
Kimileri ise bana aşk diyor, kimi ihtiras, kimi ise utanmaz düşüncenin eseri.
Bana bunca yakıştırmayı yapan, bana kadın diyen zihniyetin kendisi idi.
Çıplaklığımı serdiğimde önüne, utangaçlığı zorlayan tavrın hala gözümde. Ben hep sırrındım senin kendine bile söyleyemediğin.
Sendeki her karış etin bir yarısı da bende, kokumu sevdin, iç çekişlerimdeki zevk dalgalarını sevdin. Beni terinle yıkadığın geceleri sevdin, inkar etme o gecelerde ölüm bile ödül gelirdi yalan mı? Bedenim harita oldu sana, bütün iniş çıkışlarıyla, mutluluğa, ilhamınım senin bu yaşamışlığında. Boğazın mı düğümlendi, susamışlığını hissetin mi şu an bana? Hiç ihtimal vermediğin halde kolların hayat ağacım, ilahi güçlerin şerlerine karşı koyan bir birleşmişlik. Yüzyıllarca çıkan her savaşın ve hatta her kavganın arkasındaydı güzelliğim. Binlerce kılıkta çıktım karşına. Ruhu hayatta tutmak için hep tuzak oldum. Her seferinde ateşe dayanamayıp eriyen altın gibi düştüm eline, sen kendi zaferin bildin.
Önünde bir vahiy bir hayat dans ediyor bak.
Asla unutamadığın ve unutamayacağın ilklerinde benim. Belki de sigaraya başlama sebebin. Bir kaçıştı sana düşüncelerin mantık adını verdiğin, ama unutmamalıydın cennetten kovulma sebebin ben idim.
Gecelerin sonunda beklediğin sabah, soğuk kıştan sonraki yaz, en yüksek zirvelerinde bile gölgenim senin asla göremediğin.
Biz iki biçimiz her birimiz ayrı dünyadan, ayrı hayatlar ayrı efsanelerden.
Bana kadın, sana erkek dediler.
Bize zevkleri bahşedip, yasaklığa hapsedip adına zina dediler.
Hayatın devam etmesini sağlayan anahtarı belden aşağısında taşıyan, doğuran, ben kadın, ve bu anahtarın kilidi sen erkek.
Dengeyi kurup her sonda birleşip, yeni hayatlar verdik. Toprak ve Tohum.
Sana verdiğim zevkin karşılığında zevk almayı bildim, almasam da sen öyle bildin. Cezamı fazlasıyla ödedim ama sen mecburiyetimsin, benliğimde zincirlerle bağlanan. Ben bir kadınım senin en tehlikeli kumarın. Beni benden almaya çalıştıkça, derinliklerimde kaybolup beni sevmeye hep ant içeceksin. Sen bir erkeksin ve bunu oynamalısın hep, şansın bundan yana sonsuza dek.
Bense binlerce duygudan oluşan bir düşünce bir objeyim senin asla tamamiyle elde edemeyeceğin .senin tabirinle sadece kadın.
Seni senden alabilen tek gerçek ve gerçeğin.
Bana kadın dediler memnuniyetim bu yüzden.
Bana kadın sana erkek dediler ...

alıntı

Mavi forum

Yaz Estetiği

Fazla yağlarınızdan kurtulmak, yüzünüzdeki kırışıklıklardan kurtulmak, mükemmel bir vücuda mı sahip olmak istiyorsanız? İşte size yaz boyunca yaptırabileceğiniz estetik önerileri.


OxyJet:

BODE OXYjet isimli oksijen makinesi ile kolay yoldan gençleşiyorsunuz. İğnesiz, basınçlı oksijen enjeksiyonu yaparak, özellikle yüz bölgesinde kullanılan BODE OXYjet, cildin hücre yapı taşlarını yenileyerek, cilde parlaklık, berraklık ve ışıltı veriyor. Makine ile beraber Beauty Tox'un ürünleri kullanılıyor. Bu ürünler çizgilere botoks etkisi yaparak, mimiklerde yumuşama ve derin çizgilerde açılmaya neden oluyorlar. Oksijen makinesi aynı zamanda göz bölgesinde de çok etkili oluyor. Bu bölgeye özel yapılan uygulamalarla, göz altındaki çizgileri açıyor ve yorgun halkaları dağıtıyor.


Karboksiterapi:

CO2 gazının tedavi amaçlı deri altına enjekte edilmesi yöntemidir. CO2 gazı ilk olarak 1930 (Royal termallerinde, Fransa) yılından itibaren günümüze kadar tıbbın hizmetinde kullanılmaktadır.CO2 gazının tedavi amaçlı deri altına enjekte edilmesi yöntemidir. CO2 gazı ilk olarak 1930 (Royal termallerinde, Fransa) yılından itibaren günümüze kadar tıbbın hizmetinde kullanılmaktadır.
CO2 gazı:

• Yağ dokusunda yağ eritici (lipolitik) etkisini artırır
• Mikrodolaşımda damar genişlemesini artırır
• Kılcal daman kan akışını artırır ve hızlandırır
• Yüzeye yakın dokuların oksijen kullanma potansiyelini artırır

Minimum 8 ila 10 hafta arasında uygulanmalıdır. Cildin parlaklığında artma ve seansların sonuna doğru bedensel incelme, “portakal kabuğu” görünümünde düzelme, cildin gergin, sağlıklı ve daha hafif bacaklara sahip olduğu gözlenir.

CACI:

Vücudu toparlamaya yarayan bu cihaz, kaslar üzerinde belirgin bir şekilde sıkılaşma ile beraber vücutta belli noktalarda törpülemeyi sağlıyor. CACI, cerrahi müdahale olmaksızın yüz bölgesinde kullanıldığında, cildi gererek gençleştiriyor. Cihaz, haftada üç kere olmak üzere, toplam 15 seansta, bir-üç beden incelme sağlıyor. cilde elektro masaj yaparak etkisini gösteriyor. Şekil olarak pateni andıran cihaz ile masaja başlamadan önce cilde ultrason jeli sürülüyor. Bu aşamadan sonra, elektro masaj yapılırken, kaslar çalışıyor ve yağlar parçalanıyor. Masaj uygulanan kişi bir akım hissetmiyor, sadece masaj etkisini hissediyor. Yüzdeki kırışıklıkların açılmasında da çok faydalı olan CACI, birkaç seansta yüzde toparlanmaya yardımcı oluyor. Yan etkisi bulunmayan bu cihaz ile acı çekmeden gençleşebiliyorsunuz. Özellikle yüz germe ameliyatlarından sonra, hastaların çoğu bu teknoloji ile ciltlerini bir nevi ütüleyerek, toparlıyorlar. Aynı işlem liposuction ameliyatlarından sonra da geçerli oluyor.


Endoskopik Yüz Gerdirme:

Endoskop, küçük cerrahi bir alet olup küçük kesilerle cildin altına yerleştirilir. Endoskop, uzun bir tübün sonunada ışık ile donatılmış minik optik kameradır.Cildin altın yerleştirildiğinde kamera, büyütülmüş imajları televizyon monitörüne aktarır. Böylece doktor cildin altını rahatlıkla gözlemleyebilir. Endoskopik yüz gerdirmede diğer kes yapıştır yüz gerdirmelere oranla çok daha iyi sonuçlar elde ediliyor ve cildi de fazla etkilememiş oluyor. Aynı zamanda görünen hiçbir iz oluşturmamaktadır. Peki cildin belli bölümlerini kesmeden ya da yapıştırmadan bu sistem nasıl kullanılıyor?
yağ yastıkçıklarının yüzün ortasına doğru hareket etmesindendir. Mesela, çene kısmınızın sarktığını düşünelim. Bu yöntemle çenenizin altından ve herbir kenarından 2-3 cmlik kesi oluşturarak televizyon ekranından cildin altını inceler, çenenin alt kısmında bulunan kası ait olduğu yere diker.
Alında yer alan kırışıklıkların büyük kısmı da alın kaslarının sürekli yerlerinden hareket etmesiyle gerçekleşir. Bu yöntem alın kasları için de kullanılabilir. Hatta kaş arasındaki kaslar ayrılarak ordaki kırşıklıklar da giderilebilir.

Mavi forum

Takıntılara Dikkat.!

Takıntılara Dikkat.!

Kadınların kendince takıntıları hayatı zehir ediyor...,

Saplantı veya takıntıyı, irade dışı, bireyi tedirgin eden ortadan kaldırılamayan, ve inatçı biçimde tekrarlayan düşünceler olarak tanımlayan Acıbadem Hastanesi Bursa Psikiyatri Uzmanı Bekir Tasalı.,

'Saplantı hastası kişi, saplantılarının aklına gelmemesi için olağanüstü çaba sarf eder fakat zorlandıkça istenmeyen düşünceler tekrar aklına gelir.

Bunu da istenmeyen hareketler takip eder' dedi.

TEDİRGİN EDER

Tasalı, 'Saplantılar ve takıntılar hastayı tedirgin eder, bunaltır.

Bunaltıyı gidermek için hasta, istem dışı hareketlere başvurur.

Bu durum bir döngü biçiminde sürer gider.

Hasta bunların saçma olduğunu bilmesine rağmen düşünmeden edemez.

Bazı grup hastalarda metafizik düşünce bozuklukları dahi görülebilir.

Numara sayma, elin kirli olup olmaması, kapının kilitli olup olmaması ve benzeri takıntılar örnek olarak sıralanabilir'diyor.

Güneş

Mavi forum

Erkekler kadınları anlamaz, çünkü..

ABD’de yayımlanan Science adlı bilim dergisi, cinsiyete göre, kullanılan ilaçların etkisinin farklı olabileceğini belirterek bu konuda doktorları uyardı.

Yapılan araştırmalara göre cinsiyet farklılığı sadece fiziksel olarak değil, kullanılan ilaçların vücuda olan etkilerinde de kendini gösteriyor. Amerikan Gıda ve İlaç Kurumu (FDA), 1995-2000 yılları arasında yeni çıkan 300 ilacı her iki cinsiyet açısından tekrar gözden geçirilmesine karar verdi. Bunun sonucunda 11 ilaçta yüzde 40 oranında cinsiyetten kaynaklanan bir etki farklılıkları ortaya çıktı.

Örneğin, doktorların kalp krizinden korunmak için 40 yaşından itibaren her gün mutlaka alınmasını tavsiye ettiği aspirin, erkekleri kalp krizinden korurken, kadınları kalp krizinden değil, beyin kanamalarından koruyor.

İlaçlar kadınlarda neden daha fazla kalır?

Dergideki habere göre kadınların genel olarak ortalama bir erkekten fiziksel olarak daha küçük olması, ilaçların daha yavaş emilmesine ve böbrekten dışarı daha yavaş atılmasına neden oluyor. Uzmanlar, kadın vücudunun daha yağlı olduğunu ve bunun da bazı grup ilaçların vücutta daha fazla kalmasına neden olduğunu vurguluyor.

Bu arada, kadın ve erkek arasındaki farklılıklar akıl hastalıkları veya bazı ruhsal uyumsuzlar konusunda da kendisini gösteriyor. Örneğin, kadınlar depresyona daha eğilimli olurken, erkeklerde şizofreni daha fazla görülüyor. Kadınların depresyona olan eğilimleri daha çocukluk çağında başlıyor; bunda da hormonların rol oynadığı kabul ediliyor. Ayrıca alkol ve ilaç bağımlılığı erkeklerde büyük oranlarda görülürken, kadınlarda daha ziyade yeme bozukluklarına raslanıyor.

Kadın gırtlağının yapısı daha farklı

Bununla birlikte ilaç şirketlerinin, FDA’nın önerdiği ayrıntılı etiket kullanılmasına veya vücut ağırlığı ele alınarak dozların ayarlanmasına karşı çıktığı belirtildi. Bunda, ilacın pazarlanmasında olabilecek büyük güçlükler gerekçe gösterildi.

Dergiye göre, erkeklerin kadınların sözlerini anlamada ’büyük güçlük çektiği’ yönündeki genel kanı da artık bilimsel olarak kanıtlandı. Science dergisinde, kadın sesinin erkeğe nazaran daha karışık olmasının yanı sıra, kadın gırtlağının boyutları ve şeklinin farklılığı da bunu nedeni olarak gösterildi.

Mavi forum

Erkekler meyve, kadınlar top olsaydı.......

rkekler meyve, kadınlar top olsaydı.......

20 yaşındaki erkek, hindistan cevizi gibidir. Dışından görkemli ama içinde az şey çıkar.



30 yaşındaki erkek mantar gibidir. Tadı güzeldir ama tehlikelidir.

50 yaşındaki erkek portakal gibidir. Yılda bir kere mevsimi gelir.

60 yaşındaki erkek kuru üzüm gibidir. İçi sıkılmış ve buruşuktur.



18 yaşındaki kadın futbol topuna benzer. Peşinden 22 erkek koşar.



28 yaşındaki kadın beyzbol topuna benzer. Peşinden 8 erkek koşar.

38 yaşındaki kadın golf topuna benzer. Peşinden 1 erkek koşar.

48 yaşındaki kadın pinpon topuna benzer. İki erkek birbirine atar


Mavi forum

gözlerle iletişim hakkında

Bazı insanlarla konuşurken rahat bazılarıyla konuşurken rahatsız olur hatta onları güvenilmez buluruz. Bu aslında bize baktıkları veya konuşurken bakışlarımıza karşılık verdikleri süreyle ilişkilidir. Bakışların dilini çözerek hem karşı tarafı daha kolay anlayabilir hem de kendi davranışlarınızı kontrol altında tutabilirsiniz.


SİZDEN BİR ŞEY Mİ GİZLENİYOR ?:

Birisi dürüst değilse veya bir şeyler gizliyorsa bakışları bizimkilerle toplam zamanın üçte birinden daha az oranda karşılaşacaktır.



HAYRAN MI SALDIRGAN MI ? :

Bakışlarınız, karşınızdakinin bakışlarıyla toplam zamanın üçte ikisinden daha uzun süreyle karşılayıyorsa, bunun anlamı şunlardan biridir; birincisi sizi çok ilginç veya çekici buluyordur; ikincisi de size karşı saldırgan bir tavrı vardır.



SESSİZCE MEYDAN OKUYANLAR:

Buna ek olarak gözbebekleri de büzüşüyorsa sözel olmayan bir meydan okumada bulunuyor olabilir.



BAKIŞLARLA İYİ İLİŞKİ KURMAK İÇİN :

Başka birisiyle iyi bir ilişki kurmak için toplam zamanın yüzde 60-70'inde onunla göz göze gelmeniz gerekir.



Göz hareketlerinin dili
Gözler… Gözler yalan söylemez… Gözler yalan söyleyemez!… Vücudun odak noktası olduklarından ve gözbebekleri de bağımsız hareket ettiğinden gözlerin tüm insan iletişim işaretleri arasında en açıklayıcı ve doğru bilgileri verir.

Tarih boyunca göz ve insan davranışı üzerindeki etkileriyle uğraştık durduk. Hepimiz 'gözleriyle onu parçaladı', 'kocaman bebek gözleri var', 'gözlerini kaçırıp duruyor', 'çok davetkar gözleri var', 'gözünde öyle bir pırıltı vardı' ya da 'bana en kötü bakışıyla baktı' gibi ifadeler kullanmışızdır. Bu gibi ifadeleri kullandığımızda farkında olmadan kişinin gözbebeklerinin büyüklüğünden ve bakışla ilgili davranışlarından bahsederiz.



Gözbebekleri

Belli ışık durumları, kişinin ruh hali ve tavrı olumludan olumsuza veya olumsuzdan olumluya geçerken gözbebekleri küçülür veya büyür. Heyecanlanan birisinin gözbebekleri dört katına çıkabilir.Tam tersine kızgın, olumsuz bir ruh hali gözbebeklerinin 'minik boncuk gözler' ya da 'yılan gözler' olarak bilinen şeklinde küçülmesine yol açar.



Flört ve Gözbebekleri

Flört sırasında gözler oldukça fazla kullanılır. Kadınlar gözlerini vurgulamak için göz makyajı yaparlar. Bir kadın bir erkeği severse ona bakarken gözbebeklerini büyütecek ve erkek da farkında olmadan bu bilgiyi doğru yorumlayacaktır. Bu nedenle romantik buluşmalar gözbebeklerinin büyümesine neden olan loş yerlerde gerçekleşir.

Birbirlerinin gözlerine bakan genç aşıklar farkında olmadan gözbebeklerinin büyüyüp büyümediğine bakmaktadırlar. Her biri diğerinin gözbebeklerinin büyümesinden heyecanlanır.



Çocuklar ve Gözbebekleri

Bebekler ve çocukların gözbebekleri yetişkinlelerinkindin daha büyüktür ve yetişkinlerin yanındayken onlara olabildiğince çekici görünerek sürekli olarak dikkatlerini çekme çabasıyla gözbebekleri sürekli olarak büyür.



Kumarbazlar ve Gözbebekleri

Uzman kağıt oyuncularıyla yapılan deneylerde rakipleri koyu renk gözlük taktığında oyuncuların daha az el kazandıkları görülmüştür. Örneğin, bir poker oyununda rakibine dört as gelmesi durumunda, uzman onun gözbebeklerindeki hızlı büyümeyi bilinçli olmadan fark edecek ve bu elde oyunu yükseltmemesi gerektiğini hissedecektir. Rakiplerin koyu gözlük takması gözbebeği işaretlerini ortadan kaldırarak uzmanların daha az el kazanmalarına neden oldu.

Ticaret ve Gözbebekleri

Gözbebeği takibi fiyat pazarlığı sırasında alıcıların gözbebeği büyümesini izleyen eski Çinli mücevher tacirleri tarafından kullanılırdır.

Eski bir söz 'biriyle konuşurken gözlerinin içine bak, pazarlık yaparken gözbebeklerine bakma' der. 'Gözbebeklerine bakma egzersizi' yaparak karşınızdakinin gerçek duygularını gözbebeklerinden anlamaya çalışın.

alıntıdır.
Kaynak: BEDENİN DİLİ, Allan Pease

Mavi forum

Kadın çorabı günümüze gelene dek nerelerde kullanıldı?

kadın çorabı nerelerde kullanıldı:

*Yastık, oyuncak hayvan ve bebeklerin doldurulmasında
*Banyoda ve duşta bere olarak
*Yatmayan saçların yatırılmasında
*Ayakkabı cilasının sürülmesinde araç olarak
*Arıların ilgisini çeken üzüm ve çilek gibi meyveleri sararak korunmasında
*Saçları uzun olanların at kuyruğu yapmasında
*Fotoğrafçılıkta yumuşak filtre olarak
*Atların kuyruklarının bağlanmasında
*Alçılı kırık kollarda askı olarak
*Otomobillerde emniyet kemeri olarak
*Karda ayakkabıya sarılarak düşmeyi engellemek için (son karlarda cep *telefonunu korumak için çoraba sarmamız gerektiği bile söylendi)
*İntihar aracı olarak
*Banka soygunlarında maske olarak
*Eskisi ip haline getirilip örülerek paspas olarak
not yıne calıntıdır

Mavi forum

Bebeğe Arabesk Müzik Dinletilir mi.?

Bebeğe Arabesk Müzik Dinletilir mi.?

'Yurtdışında Mozart'ın, Beethoven'in müziğinin anne karnındaki bebeğe yararlı olduğu söyleniyor.

Peki bu müzik bizim bünyemize uyar mı.?

Daha yerli müzik daha mı iyi?

Müslüm Gürses dinleyen bebek nasıl etkilenir.?

Maltepe Üniversitesi Öğretim Görevlisi ve Nöroloji Uzmanı Dr. Bülent Madi, ''Yurtdışında Mozart'ın, Beethoven'in müziğinin anne karnındaki bebeğe yararlı olduğu söyleniyor.

Ama böyle bir müzik tarzı Türkiye'de saptanmış değil'' dedi.

Anne karnındaki bebeğin 3 aylıkken ses titreşimlerini, dolayısıyla annesinin dinlediği müziğin titreşimlerini duyabildiğini belirterek, annenin müzik tercihinin, bebeğin beynindeki sinir hücreleri arasındaki bağlantıyı artırdığını, bebeğin daha mükemmel ve çevreye daha iyi uyum sağlayan beyin yapısına sahip olmasını sağladığını söyledi.

Anne adaylarının bebeklerinin beyin gelişimi için ''en iyi müzik'' arayışı içinde olabileceklerini ifade eden Madi, şunları kaydetti:

''Yurtdışında Mozart'ın, Beethoven'ın müziğinin bebeğe yararlı olduğu söyleniyor.

Böyle bir müzik tarzı Türkiye'de saptanmış değil. Müzik tercihi yaparken yaşadığınız ortam ve hangi kültürde bebeğinizi yaşatacağınız çok önemli.

Anne adayı, önce ne tür müzik dinliyorsa onu dinlemeye devam etmelidir.

Bebeği, ülkemizde iyi bir müzik olarak değerlendirilen müziği dinleterek büyütmekte yarar var.''

-''ARABESK MÜZİKTE HAYAL GÜCÜ ARTMAZ''-

Anne adaylarının, bebeklerine hayal güçlerini artıran müziği dinletmeleri tavsiyesinde bulunan Bülent Madi, ''Mesela hayal gücünüzü tasavvuf müziği artırıyorsa bebeğe de dinletmeyi düşünebilirsiniz.

Mozart veya Vivaldi'nin müziğinde hayal gücünüz artıyorsa onu dinletebilirsiniz'' dedi. Madi, anne karnında arabesk müzik dinleyen bebeklerin ileriki hayatlarında sıkıntı yaşayabileceklerini savunarak,

''Arabesk müzikte hayal gücünün artması gibi bir şey söz konusu olamaz. .Bunu 'dinlemeyin' anlamında söylemiyorum, ama oradan başlamayın. Çocuk o müziği dinlemeyi ergenlik döneminde kendisi tercih etsin'' diye konuştu.

-ANNE KARNINDAYKEN DAHİ BAĞIRMAYIN-

Bebeğin anne karnında ve doğduktan sonra duyduğu ses tonu ile ilk göreceği yüz olan annesinin tebessümünün son derece önemli olduğunu dile getiren Madi, tebessüm ederek bakıldığında bebeğin mutluluk hormonlarını daha iyi salgılayacağını söyledi.

Anne ve babalara, bebeğe anne karnındayken ve doğduktan sonra da bağırmamaları uyarısında bulunan Madi.,

İyi bir nesil yetiştirmek istiyorsanız, bağıran ve acayip sesler çıkararak hitap eden kişilerle çok fazla çocuklarınızı haşır neşir etmeyin'' dedi.

Bülent Madi, kokunun, müzik gibi hayal etme gücünü ve becerileri artıran bir başka duyu olarak kabul edilmesi gerektiğini belirterek, anne karnında ses ve kokunun, doğduktan sonra ise dokunmanın çok önemli olduğunu vurguladı.

Dokunma eksikliğinin insanları şiddete götürdüğünü ifade eden Madi.,

''Annesi tarafından dokunulmayan bireylerin bulunduğu toplumlarda şiddet çok daha fazla oluyor'' dedi.

(aa)

Mavi forum

ne kadar kıskançsınız ögrenin kankalar...bayanlar için

BURDAN!


BANADA BU ÇIKTI:
süper kıskanç
aman allahım bu ne kıskançlık....neredeyse saniye saniyesine yanında olmak istiyorsun ki içine kurt düşmesin.... dogru

Mavi forum

Kadınlar Neden Şiddet Görüyor.?

Kadınlar Neden Şiddet Görüyor.?

Kadınlar eşlerinden neden şiddete maruz kalır.?

İşte kocaların bahaneleri:

Türkiye Nüfus ve Sağlık Araştırması 2003 verilerine göre, kadınların, eşleri tarafından fiziksel şiddete maruz kalma nedenleri arasında.,

“yemeği yakması, parayı gereksiz yere harcaması, cinsel ilişkide bulunmayı reddetmesi” yer alıyor.

15-19 yaş grubunda bulunan kadınların yüzde 63'ü, 45-49 yaş grubunda bulunanların yüzde 39'u, batı bölgelerinde yaşayan kadınların yüzde 32,5'i, doğuda yaşayanların yüzde 49'u, kocasının kendisini dövmesini haklı buluyor.

Devlet Bakanı Nimet Çubukçu, CHP milletvekilleri Gökhan Durgun ve Sami Tandoğdu'nun soru önergelerine verdiği yazılı yanıtta.,

Emniyet Genel Müdürlüğü ve Jandarma Genel Komutanlığı kayıtlarına dayanarak, kadınların maruz kaldığı şiddet olayları hakkında bilgi verdi.

Bakan Çubukçu'nun verdiği bilgiye göre.,

2001-2004 yılları arasında 16 bin 602 kız kaçırma olayı yaşandı, 3 bin 366 kadının ırzına geçildi, bin 803 kişinin evlenme vaadiyle kızlığı bozuldu, bin 371 kadın fuhuşa teşvikten dolayı mağdur oldu.

Mavi forum

Erkekleri Sinir Etmenin Yollari :))))

1. Ilk önce askinizi ilan edin; onu da kendinize asik edin; sonra bir
yanlislik oldugunu söyleyip geri çekilin.

2. Ilk önce, "ömrümün sonuna dek seninim" deyip kendinize baglayin.
Daha sonra "Ask, sürdügü müddetçe ebedidir" deyin. Bu, onu cin
çarpmisa çevirecektir.

3. gabriel garcia Marquez`in Kolera Zamani Ask`ini okumasini coskuyla
salik verin ve romandaki kahramanin 51 yil askini beklemesi gibi bir
davranis sergilemesini ondan da umdugunuzu ima edin.

4. Kontrolün kimde oldugunu göstermek için, onun telefonlarina ve
e-posta mesajlarina - verecekseniz bile - hep geç cevap verin.

5. Telefon ettiginizde de, kendinizi odadaki kisiyle konusmayi kesmek
zorunda hissetmeyin. Birakin, telefondaki erkek arkadasiniz beklesin
ve konusmanizin yalnizca sizin tarafini dinlemek zorunda kalsin.

6. `Yanlislikla` özel notlarini okuyun, sonra hesap sorun.

7. Eski erkek arkadasiniza iletmeniz gereken bir mesaji yanlislikla
onun telesekreterine birakin.

8. Evini ziyaret ettiginizde telefon çalarsa, suçlar bir biçimde "Hmm,
bu da kim olabilir?" diye dudak bükün.

9. Randevulara 15 dakika geç gitmeyi adet haline getirin. Bir gün,
hakli sebepten de olsa geç kaldiginda küplere binin.

10. Hatta randevulara hiç gitmeyin. Sözlerinizin hiç birini tutmayin.

11. Sizi kentin en pahali restoranlarindan birine götürmesini
saglayin; yemek gelince de yüksek sesle porsiyonlarin küçüklügünden
yakinin. Ya da kitliktan çikmis gibi yiyin.

12. Evinizin en göze çarpan kösesine eski erkek arkadasinizin
çerçeveli resmini asin.

13. Yatak yapmayi, ütülemeyi, yemek pisirmeyi, temizlik yapmayi
bilmemezlikten gelin.

14. Ilk öpüstügünüzde dilinizi bogazina kadar sokun.

15. Izinizi birakin: boynunun görülebilecek bir yerini Isirin.

16. O evinden bir baska yere tasinirken, münasip bir biçimde tatile çikin.

17. Bir baska erkek arkadasiniz oldugunu söylemeyi unutuvermis olun.

18. önu is yerinde ziyarete gittiginizde, amiri ya da daha iyisi
memuru ile kesisin.

19. Arkadaslarinin yaninda küçük düsürün.

20. Annesini elestirin. Ebeveynini ziyerete gittiginizde, onun hiç
sevmedigi elbisenizi bilhassa giyin. En yakin akrabalarinin,
kardesinin falan adini unutun.

21. Sözüm ona size hediye aldigi ütü, ekmek kizartma makinesi, mikser
gibi ev esyalarini yilbasinda annesine hediye edin.

22. En sevdigi dostunu sürekli elestirin.

23. Verecegi partiden önce en ilgisiz konuda kavga çikarin ve bütün
gece suratinizi asin.

24. Gideceginiz partide kravat takma mecburiyeti oldugunu söylemeyin.

25. O arabayi sürerken sürekli karisin; arabanin orasina burasina
tutunun; frene basiyormus gibi yapin.

26. Siz arabayi kullanirken, kaybolsaniz bile durup yön sormayi reddedin.

27. Film seyrederken elini tutmayin.

28. Esprilerine gülmeyin.

29. Michelle Pfeiffer`i begendiginde hakarete ugramis gibi bozulun;
Daniel Day-Lewis`i seyrederken kendinizden geçin, alkislayin.

30. Eski kiz arkadaslariyla dalga geçin.

31. Aska hazirlik safhasinda, anatomisinin asagi kisimlarinda rastgele
bir seyi tutun ve "Bu mu?!" diye sorun.

32. Sevisirken onun adi hariç, kendinizinki dahil herhangi bir ad haykirin.

34. Uyumak istediginde, okumasaniz da gece lambasini açik tutun.

35. Uyurken kol ve bacaklarinizla ahtapot gibi ona sarilin ki sabaha
kadar bütün vücudu uyusmus olsun.

36. Çalar saatin sizin tarafinizda olmasinda Israr edin ama
çaldiginda, erisemeyecegini bilerek, uyumayi sürdürün.

37. Her gece, o, yataga girmenizi beklerken cilt bakiminizi son kerte
yavas yapin; çantanizi bastan düzeltin; bozuk paralari etajerin
üzerine büyük bir itina ile yavas yavas dizin. Sonra, yosunlu maskeyle
yatin.

38. Iliskinizi, gelecek kusaklar için görüntüleyin; daha dogal oluyor
diye hazirliksizken fotografini çekin.

39. Arkadaslarinizla saatlerce telefonda konusun; sonra o sizinle
konusmak istediginde yorgun oldugunuzu, TV seyretmek istediginizi
söyleyin.

40. TV seyrederken, uzaktan kumanda ile kanallari durmaksizin
degistirerek kivançla el maharetinizi gösterin.

41. Tam gazetesini, dergisini ya da kitabini okumak istediginde TV`yi
açip sadece hanimlara hitap eden bir programi seyredin.

42. Ne okudugunu görmek için elinden kitabi alin ve sayfayi kaybedin.

43. O tam gazete okuyacakken, ayaginizi kucagina uzatin ve ovmasini söyleyin.

44. TV`de heyecanla maç seyrederken odaya girip kanali degistirin; "Bu
belgeseli kaçiramazsin" deyin.

45. "Meyve yemek ister misin?" diye sorun ve onun kalkip getirmesini bekleyin.

46. O disari yemek almaya giderken aç olmadiginizi söyleyin. Sonra o
yerken agzinizin sulari aksin; basinizi yana egip, size de vermek
zorunda kalincaya kadar sessizce onu seyredin.

47. Sürekli ovulmak isteyin ama onu ovmak için hiç orali olmayin.

48. O ilk önce ovarsa sizin de onu ovacaginiza söz verin; sonra uyuyakalin.

49. Evlilik lafi edildiginde yüzünüz kireç gibi bembeyaz olsun.

50. Ne konustugunun farkinda olmadigini söyleyin.

51. Konusurken dinlemeyin.

52. Telefonda konusurken esneyin ve o sirada uzandiginizdan rehavet
çöktügünü bahane edin.

53. Gününün nasil geçtigini sorun; sözünü kesin ve kendi gününüzü anlatin.

54. Gününün nasil geçtigini sorun; sonra öbür odaya geçin.

55. Gününün nasil geçtigini sormayin.

56. Arkadaslara bir olayi tatli tatli anlatirken ortasinda sözünü
kesin ve siz bitirin.

57. Onun her gün biteviye yaptigi olagan bir isi siz yaptiginizda
iltifat bekleyin.

58. Sizi sevdiginizi söylediginde bos gözlerle bakin.

59. Her firsatta, "Ben demedim mi?" deyin.

60. Suratinizi asin; "Neyin var canim benim?" diye sordugunda, "Hiç!" deyin.

61. Caninizin bir seye sikildigini bildigini bildiginizi bildiginde
bile hala "Hiç!" deyin.

62. Nihayet, "Neyin var canim benim?" demekten vaz geçtiginde kirilin
ve artik duygulariniza eskisi kadar önem vermedigi için serzeniste
bulunun.

63. çok büyük bir kavgadan sonra hiçbir sey olmamis gibi davranin ve
yapmakta oldugunuz video kliple ilgili alakasiz bir soruyu sakince
sorun.

64. çumartesi günü hasta yataginda yatarken, arkadaslarinizi davet
edin ve iskambil oynayin.

65. Kilo aldiginda, yerçekimsel özürlü oldugunu bilhassa belirtin.

66. Kilo vermek istediginde, eski erkek arkadasinizin egzersiz
programini ya da gida rejimini tavsiye edin.

67. Ona, kendi görsel zevkiniz için, en sevdiginiz erkek artistin
egzersiz videosunu alin.

68. Yeni saç trasi oldugunda aldirmayin, farkina varmayin.

69. Yeni aldigi elbisenin yakisip yakismadigini sordugunda, gözünüzü
TV`den ayirmadan yakistigini söyleyin. Daha sonra baktiginizda, "A,
bunu mu giyiyordun?" diye sorun.

70. Ona, `bitirim, son kerte yakisikli` artist ve modellerin sizi
hiiiç mi hiç ilgilendirmedigini, hep *onu* tercih ettiginizi gereksiz
yere, durup dururken animsatin.

71. Onu, eski erkek arkadasinizla sürekli karsilastirip, "Hayatim, o
saçimin daginik kalmasina hiç aldiris etmezdi" gibi bir laf edin.

72. Her yasgününde, ilk verdiginizde çok sevdigi tisörtün hep benzerlerini alin.

73. Onun yasgününde, kendi gitmek istediginiz bir etkinlige bilet alin.

74. Kutlanacak herhangi bir günde, aslinda kendinizin istedigi bir
seyi hediye edin.

75. Yasgününde ne istedigini yüzde yüz bildiginiz halde, daha fazla
memnun olacagina `emin` oldugunuz bambaska bir seyi alin.

76. Yasgününü unutun; sonra üstünde üzgün bakisli bir enik olan bir kart atin.

77. Yillik tatil için birlikte biriktirdiginiz parayla makyaj malzemesi alin.

78. Evi kendi zevkinize göre yeniden döseyerek ona sürpriz yapin.
Baska erkeklerle olan anilarinizi canlandiracak seylerle süsleyin.

79. Taninmayacak hale gelmis esyalari bile bir gün faydasi olur diye atmayin.

80. Içine giremeseniz bile lise yillarindan kalan buluzunuzu giyin ve
"öldu!" deyin.

81. Eve kedi almakta Israr edin; basaramazsaniz, evdeki bütün
çiçeklere ad koyun.

82. önunla konusacaginiza kedinizle konusun.

83. Köpegi önüne gelene havlamaya ve saldirmaya basladiginda,
"Egitilmesi için, artik köpegi okula gönderme zamani geldi" deyin.

84. Mirin kirin ettikten sonra kuru temizleyiciden kerhen aldiginiz
elbisesini, kedinin üzerinde uyumasi için yatagin üzerine firlatin.

85. Sorulmadan, evin bütçesini dengelemek için ögütte bulunun.

86. Alisveris sirasi size geldiginde, mümkün oldugunca, donmus yiyecek alin.

87. Buz küpleri yapmaya yarar seyi buzluga susuz koyun.

88. Isten eve geldiginde, aksam yemegi için eksik malzemeyi almak
üzere, en yakini iki km ötede olan sarküteriye gönderin.

89. Kirk yilin basinda, içinden geldigi için özene bezene yaptigi
enfes yemegi TV seyrederek yiyin.

90. Kirk yilin basinda, içinden geldigi için özene bezene yaptigi
enfes yemegin içine tuz basta olmak üzere her türlü baharati koyun.

91. Kirk yilin basinda, içinden geldigi için özene bezene yemek
yaptiktan sonra, sizlanarak o gün hamburger yemek istediginizi
söyleyin.

92. Kirk yilin basinda, içinden geldigi için özene bezene hazirladigi
yemegi sizinle paylasma girisiminde bulunma cesaretini kirin.

93. Kirk yilin basinda, içinden geldigi için size yemek yapmak
istediginde ailenizden birinin çok iyi yaptigi bir yemegi yapmasini
isteyin; tattiktan sonra yüzünüzü burusturun.

94. Yemek pisirmesinin sizinki kadar iyi olmadigini söyleyin. Ancak,
çok mesgul oldugunuzdan yemek pisirmeye ayiracak vaktiniz olmamis
olsun.

95. çamasir yikama sirasinin ona geldigi hafta, her gün üç kez elbise
degistirin. Hatta bir saat için giydiginiz buluzu, katlayip sifoniyere
koymaktansa kirliye atmanin daha kolay, her dustan sonra havlunuzu
degistirmenin bayagi yararli oldugunu birden farkedin.

96. Kan lekeli donlarinizi ortalikta birakin.

97. Tuvalet kagidi bitince, bilhassa bir yolculuk için bir süre kent
disina gidecekseniz, ruloyu degistirmeyin.

98. Tras losyonu yerine bol bol kullanmaya bayildigi cilt temizleme
losyonunuzu saklamayi ihmal etmeyin.

99. Islak havlunuzu yatagin üzerine, onun yattigi kisma firlatin.

100. Asetonla temizlenemiyorsa temizlemeye, mutfak biçagiyla
düzeltilemiyorsa düzeltmeye degmez diye düsünün. 101. ö hazir olmasa
bile garsona siparis vermeye hazir oldugunuzu söyleyin.

102. öna sormadan onun için de siparisi verin.

103. Kendisine ait olmayan siyasi görüsleri ona atfedin.

104. Basinizdan geçen tatli bir olayi animsatin ve anlamsiz gözlerle
baktigini görünce, "öyle ya, o sen degildin" deyin.

105. Baska erkeklerle olan iliskilerinizde belirsiz olun; sürekli
tahmin etmeye çalissin.

106. Yapilmasi gerekli bir seyi gelecek hafta yapacaginizi söyleyin.

107. Yapilmasi gerekli bir seyi gelecek hafta sonu yapacaginizi söyleyin.

108. Yapilmasi gerekli bir seyi `yakinda` yapacaginizi söyleyin.

109. Her seyi bas agriniza yükleyin.

110. Annesi geldiginde, abonesi oldugunuz Playgirl türü derginin
ortalikta gözükmesini saglayin.

111. Kileri temizleyeceginize söz verin; sonra sadece içindekilerin
yerini degistirin.

112. Evdeki hayvanin sizi daha fazla sevdigini söyleyin.

113. Bir spora baslayin ama gerçekte sadece TV`den seyredin.

114. Eve yeni alinan bir aletin isletme talimatini "Bir moron bile
bunu isletebilir" diyerek okumayi reddedin; sonra bozdugunuzda
kabahati fabrikada bulun.

115. Onun fütursuz alisveris huyu üzerine ileri geri konusun; sonra
gidip yarim düzine çift ayakkabi alin.

116. Ertesi çarsida bir çift daha alin; fazla mal göz çikarmaz.

117. Sabah kendinize kahve yaptiktan sonra sütü disarida birakin.
118. Yalanci tirnaklariniz salatanin içinden çiksin.

119. Disinizi ilk önce siz firçalayin ve macun köpük ve artigini
lavabodan temizlemeyin.

120. Yatmadan önce banyoyu önce siz kullanin ve her yere su siçratin.
Naylon çoraplariniz ipte asili, kanli tamponlariniz yerde atili
kalsin.

121. Sordugunda, evlenmek istediginizi ama zamanini bilmediginizi söyleyin.

122. Sordugunda, `isler yoluna girdiginde` evlenmek istediginizi söyleyin.

123. Sordugunda, `belki gelecek yil` evlenmek istediginizi söyleyin.

124. Kafasi çok fena bozukken çocuk taklidi yaparak konusun.

125. Kavgadan sonra çiçek gönderin ve artik herseyin eskisinden daha
iyi, güllük gülistanlik oldugunu varsayin.

126. Kilo vermeye çalisirken, "Harika görünüyorsun hayatim, tatlini
yiyebilirsin" deyin; sonra geçen yilin pantalonlarina sigmadigini
söyleyin.

127. Kendiniz 10 kg aldiktan sonra onun 2 kilo almasi ile alay edin.

128. Hayatinizda onu hiç sakalli görmediginiz halde a-acayip
yakisacagini beyan edin.

129. Yetiskin hayati boyunca biraktigi sakal ve saçlarini dibinden
kestikten sonra uzun saç ve sakali ne denli çok sevdiginizi söyleyin.

130. Saçinizi onunkinden daha kisa kesin.
131. Asikar bir yalan söylemekten sakinin. Kilolu görünüp
görünmedigini sordugunda "Yo, *aslinda* hayir" deyin.

132. Sözde kompliman yapin; kas yapayim derken, göz çikarin: "Siyah da
çok ince gösteriyor", "çildin de bayagi düzeldi" falan deyin.

133. Ah bir anlayabildiginizde, kaygilarini tartismaktan nasil da
mutluluk duyacaginizi belirtin.

134. Okumak için gece lambasini açik tuttugunda siddetle itiraz edin
ama o uyumak istediginde siz okumak için açik tutun.

135. Yatak odanizdaki TV`nin bir süre sonra kendiliginden kapanacagi
konusunda onu temin edin; sonra sabaha karsi söndürmek için kalkmak
zorunda kaldigini gizlice ve haince seyredin.

136. Çamasirlarinizi etraftan toplamayin; sonra "Burasi darmadagin"
diye yakinin.

137. 3 yastikta israr edin; o uyuduktan sonra onun tek yastigini da çalin.

138. Yorganin onun üstündeki kismini da üstünüze çekin, donsun.


benden de bi dipnot olsun: bunları yaptığınız halde hala sizinle birlikteyse onu sakın bırakmayın

Mavi forum

"Kadın Pilot Yavaş Gider.,.Geç Kalırız"

“Kadın Pilot Yavaş Gider.,.Geç Kalırız”

THY’deki kadın pilot sayısı artıyor artmasına ama.,

THY'de kadın pilot sayısı yediye ulaştı ama yolcular duruma alışmış değil. Anonsta kadın sesi duyunca telaşlananlar, pilot kadınsa yavaş kullanacağı için geç ineceğine inananlar var .

Türk Hava Yolları'nda kadın pilot sayısı hızla artıyor. Yakın zaman önce ünlü modacı Cemil İpekçi ile çalışan ve hostes kıyafetlerinden uçaklardaki lale motiflerine kadar yeni bir imaj edinen THY'nin övündüğü konulardan biri de kadın pilotların daha çok görülmesi. Bugün bu sayı yediye ulaşmış durumda.

Yılların deneyimli kaptan pilotlarıyla birlikte gökyüzünde uçan kadınlardan Ferihan Işık, Anadolu Üniversitesi Pilotaj Bölümü'nden mezun. Kısa bir süre Pegasus Havayolları'nda görev yapan Işık.,

"Bu işi yapmak benim çocukluk hayalimdi" diyor. 27 yaşındaki Işık 2004 yılından beri pilotluk yapıyor, şu anda da Boeing 737-400 ve 737-800 tipi uçaklarda ikinci pilot olarak görev yapıyor.

Uçağa binmekle arabaya binmek arasında bir fark görmüyor: "Korkuyor olsam zaten buralara kadar gelemezdim. Kokpite girdiğiniz anda sadece yaptığınız işe konsantre oluyorsunuz. Başka bir şey düşünmeye vakit olmuyor."

Yolcuların tepkisi

Işık görevde kendisine yardımcı olduğuna inandığı bir uğura da sahip: "Benim beyaz altın üzerine zümrüt bir yüzüğüm var. Nazar diye onu takıyorum." Ona göre bu meslek hem kadınlar hem de erkekler açısından zor;

Cinsiyete göre fark eden bir durum yok, herkesin fedakarlık yapması gerekiyor. "Özel hayatınız yok, gece gündüz uçuyorsunuz. Fakat güzel yanları ile yorucu yanları birbirini dengeliyor."

Işık hâlâ yolcuların kadın pilot fikrine alışamadıklarını anlatıyor: "Kalkış sırasında veya havada anons yaptığımda kadın sesi duyan yolcular genelde şaşırıyor. Ekip bile bazen 'Eyvah, kim anons ediyor?' diye toparlanıyormuş. Kadın pilot olduğunu biliyor ama alışkanlık gereği, kulaklarında hep erkek sesi olduğu için bir an şaşırıyorlar."

"Trafik daha korkutucu"

Ferihan Işık ile aynı okuldan mezun olan ve 1,5 senedir THY'de ikinci pilot olarak görev yapan Deniz Ülke (29) ise ortaokul yıllarında merak saldığı pilotluğu bütün kadınlara tavsiye ediyor. "Çok güzel bir meslek. Sanıldığı kadar yorucu ve yapılamayacak bir iş de değil üstelik.

Yalnız uçmaya heveslenen bayanlara tavsiyem, bu işi mutlaka okulunda öğrenmeleri. Herkesin yapabileceği bir iş ama eğer seviyorlarsa gerekli eğitimi alıp gerekli yerlerde gerekli dersleri görüp bu işe adım atmayı ondan sonra düşünmeliler" diyor.

Avantajları arasında da birçok ülke geziyor olmayı, çok yer görmeyi, gökyüzünde dolaşmayı ve sevdiği işi yapmayı sayıyor.

Ülke için bu mesleğin bir avantajı daha olmuş: Müstakbel kocasını yine bu sektörde tanımış. Deniz Ülke, Atatürk Havalimanı Uçuş Kontrol Kulesi'nde hava kontrolörü olarak çalışan Recep Tümöz ile 15 Haziran'da evlenecek.

Ülke sık sık "Korkmuyor musunuz?" soruları ile karşılaştığını ama yerdeki trafiğin kendisini havadakinden daha çok korkuttuğunu anlatıyor.

Onun kadın pilotlukla ilgili en ilginç tecrübesi ise yolcuların "Bu kadındır, yavaş kullanır, geç kalırız" demesi. Ama herkesin yavaş yavaş alıştığının altını çiziyor.

Milliyet / Sinan Toros

Mavi forum

Elbiseniz Sizi Sıkıcı Kadın Yapmasın.?

Elbiseniz Sizi Sıkıcı Kadın Yapmasın.?

Çoğumuz işin kolayına kaçıp, koyu renk takımları çekiveriyoruz. Böylece fazla uğraşmaya gerek kalmıyor.

Öte yandan hayat tekdüze, iş tekdüze, bir de giysiler tekdüze olunca, insanın enerjisi çekiliyor. En iyisi gelin şu altı tavsiye ile hayatınıza biraz renk katın.

Sabah kalk, giyin, işe git. Üstelik günün çoğu ofiste geçiyor ve ne giydiğiniz de, hem işteki imajınız, hem de günü nasıl geçireceğiniz açısından önem taşıyor.

Oysa çoğumuz işin kolayına kaçıp, koyu renk takımları çekiveriyoruz. Böylece fazla uğraşmaya gerek kalmıyor.

Öte yandan hayat tekdüze, iş tekdüze, bir de giysiler tekdüze olunca, insanın enerjisi çekiliyor.

Bu durumda neden bir değişiklik yapıp, ofis hayatınıza renk katmıyorsunuz.?

İşte 6 öneri...

İhtiyacınız olan şey:

Renk. Eğer çoğunlukla nötr renklerde giysiler giyiyorsanız, tarzınızı geliştirmenin en kolay yolu giyiminize biraz renk katmaktır. Örneğin ceket, hırka ya da bluzunuzun altına parlak renkli bir şeyler giyebilirsiniz.

Ayrıca renkli kıyafetler,büyük çantalar, parlak kemerler, uzun kolyeler, renkli eşarplar ve sallantılı irice küpelerle birleştirebilirsiniz.

İşte iş kıyafetleriniz için bazı renk önerileri:

Eğer kahverengi giyiyorsanız: Kobalt mavisi ya da turkuaz renginde takıları deneyin.

Eğer siyah giyiyorsanız: İnce sarı bir kemer ve sarı topuklu ayakkabılar deneyin.

Eğer lacivert giyiyorsanız: Kırmızı boncuklu, sallantılı bilezik ve küpeler deneyin.

Eğer beyaz giyiyorsanız: Ahşap kolye ve bilezikler deneyin.


Gündelik hayatta giymeyi sevdiklerinizle iş kıyafetlerinizi bileştirin. Sert iş kadını görünümüzü, daha hafif giysi ve aksesuarlarla yumuşatın. Mesela hırkadan sıkıldınız mı.?

O zaman gömleğinizin üzerine hırka yerine, eşofman üstü tarzında kapişonlu bir üst giyin. Topuklular yerine spor ayakkabıların daha şık tarzda olanlarını tercih edin.

İş yerinizde istediğinizi giymeye izin varsa, o zaman bugünü şık bir kotla geçirebilirsiniz.

Kotun üzerine giyeceğiniz üzerinize oturan bir tişört, metalik takılar ve değişik bir ceketle gayet şık olabilirsiniz.

Bu kıyafetin altına ise mutlaka kısa topuklu bir ayakkabı giyin.

Renkler, kumaşlar ve aksesuarlar için endişelenmeyin. Karıştırıp, birarada kullanmak çok da modern. Tabii bu takımlarınızı atmanız gerektiği anlamına da gelmiyor.

Mesela lacivert takımınızın pantolonunu, beyaz keten bir ceketle kullanarak, sanki başka ve yeni bir pantalonmuş gibi giyebilirsiniz.

Ayrıca haki, yeşil, turuncu ve sarı gibi bahar renklerini giymekten de kaçınmayın. Bunlar koyu renklerle kombine edildiklerinde nefis duruyorlar.

Çoraplar ve ayakkabılar şıklığınızın göstergesi olsun. Bir kere şu sıkıcı ten renkli, düz opak çoraplardan vazgeçin. Ayrıca çoraptan bahsetmişken, ayakkabıları da göz ardı etmeyin.

Herkesin kahverengi ve siyah ayakkabı giydiği günler biteli çok oluyor. Bugünlerde parlak renkli ayakkabılar her yerde ve her zaman giyilebiliyor.

İşte bazı kombinasyonlar:

Eğer siyah takım giyiyorsanız: Kobalt mavisi topuklu ayakkabıları deneyin.

Eğer dar kesimli bir etek, hırka ve inci tonlarında bir üst giyiyorsanız: Parlam pembe babetler giyin.

Eğer kahverengi bir elbise giyiyorsanız: Kırmızı topuklular giyin.

Eğer gri bir takım giyiyorsanız: Küçük topuklu lame ayakkabılar giyin.

Birkaç parça orijinal giysiye yatırım yapın. Ofisinizde ortam çok mu tutucu? Bu durumda bir farklılık yaratmak için ceket, palto ve çantalara yükleneceksiniz.

Mesela krem rengi, yeşil, koyu pembe ya da renkli desenli bir ceket veya palto giyin. Bu bahar pek moda olan cesur desenli trençkotlar bu iş için birebir. Ayrıca büyük, şık ve kaliteli bir çantaya yatırım yapın.

Çok sevip sonsuza kadar kullanmak isteyeceğiniz bir çanta satın alın ve çok para vermeyi de umursamayın. "Aman canım, o da çanta, bu da çanta" diye düşünmeyin çünkü kalite kendini her zaman gösterir.

Son zamanların en popüler trendi gömlek elbiseleri deneyin. Bunlar hem kullanım açısından rahat, hem modern, hem de ofiste giymek için ideal.

mynet

Mavi forum

Bİr Kadin Nasil Mutlu Edİlİr? Çok Zor Degİl.

Bİr Kadin Nasil Mutlu Edİlİr? Çok Zor Degİl.
Bİr Erkek, Bİr Kadini Mutlu Etmesİ İÇİn Yalnizca Sunlar Olmak Zorundadir...
01. Bİr Dost
02. Bİr Yoldas
03. Bİr Asİk
04. Bİr Agabey
05. Bİr Baba
06. Bİr Usta
07. Bİr Ascİ
08. Bİr Elektrİkcİ
09. Bİr Marangoz
10. Bİr Muslukcu
11. Bİr Tamİrcİ
12. Bİr Dekorator
13. Bİr Stİlİst
16. Bİr Psİkolog
17. Bİr Hasere Yok Edİcİ
18. Bİr Psİkİyatrİst
19. Bİr Sİfacİ
20. İyİ Bİr Dİnleyİcİ
21. Bİr Organİzator
22. İyİ Bİr Baba
23. Cok Temİz
24. Sempatİk
25. Atletİk
26. Sİcak
27. Kİbar
28. Nazİk
29. Zekİ
30. Komİk
31. Yaratİcİ
32. Sefkatlİ
33. Guclu
34. Anlayİslİ
35. Hosgorulu
36. Sagduyulu
37. Hİrslİ
38. Yeteneklİ
39. Cesur
40. Kararlİ
41. Dogru
....
11987. Guvenİlİr
11988. Tutkulu
Tabİİ, Sunlari Da Unutmadan:
11989. Ona Duzenlİ Olarak İltİfat Etmek
11990. Alİsverİsİ Sevmek
11991. Durust Olmak
11992. Cok Zengİn Olmak
11993. Onu Strese Sokmamak
11994. Baska Kİzlara Bakmamak
Ve Ayni Zamanda Sunlari Da Yapmalidir:
11995. Kendİnden Cok Ona Odaklanmak
11996. Ona, Ozellİkle Kendİsİ İcİn Cok Fazla Zaman Ayİrmak
11997. Nereye Gİttİgİne Aldİrmadan Ona Cok Fazla Yer Sunmak
Sunlar Da Çok Önemlİ: Asla Unutulmayacaklar:
11998. Dogum Gunlerİ
11999. Yİldonumlerİ
12000. Onun Aldİgİ Kararlar

'Bayanlar da Erkekler Kadar Partnerine Şiddet Uyguluyor'.!

'Bayanlar da erkekler kadar partnerine şiddet uyguluyor'.!

Toplam 32 ülkede, üniversite öğrencileri arasında yapılan bir araştırmaya göre bayanlar da erkekler kadar partnerine şiddet uyguluyor.

Araştırmayla ilgili olarak Reuters Ajansı'na bir açıklama yapan ABD New Hampshire Üniversitesi Aile Araştırmaları Laboratuarı Başkanı Dr. Murray A. Straus.,

Birliktelikleri süren genç çiftlerin 3'te 1'inde şiddet yaşandığını ve bayanların da erkekler kadar partnerine şiddet uyguladığını bildirdi.

"Çiftlerde yaşanan şiddetin sorumlusu erkektir" biçimindeki kanının yanlış olduğunu savunan Dr. Straus.,

Kızların da partnerine erkekler kadar vurduğunu belirterek.,

Ama polise yansıyan bu tür olayların yüzde 90'ının faili erkekler, çünkü erkekler vurduğunda, daha ağır yaralanmalara yol açıyor.

Ayrıca bir kadına vurulduğunda kadın korkuyor, çığlık atıyor ve hemen polisi arıyor.

Erkek ise polisi aramanın erkekliğe sığmadığını düşünüyor" görüşünü savundu.

A.A

Mavi forum

Çok Çalışmak Sigara Kadar Tehlikeli.!

Çok Çalışmak Sigara Kadar Tehlikeli.!

Hamilelik döneminde sigara kadar zararlı bir başka şey daha var:Çok çalışmak.!

Hamilelik döneminde sigara içmek zararlı bir şey daha var: çok çalışmak! Hollanda'da 7000 kadın üzerinde yapılan bir araştırma.,

Özellikle stresli işlerde çalışan anne adaylarının haftada 32 saatten fazla çalışmasının risk yarattığını ortaya çıkardı.

Amsterdam Bebek Sağlığı Enstitüsü uzmanlarına göre, kadınların hamileliğin başlangıcından itibaren haftada 24 saatten fazla çalışması bebeğin sağlığı için sakıncalı.,

32 saati geçince ise yüksek risk ortaya çıkıyor...,

Uzmanlar, stresli işlerde çalışan kadınların bebeklerinin aynı sigara içenlerde görüldüğü gibi 150 gram eksik dünyaya geldiğini ve çok fazla ağladığını söylüyor.

Sabah

Mavi forum

Kadın sürücü en çok neden korkar?

Sürücüler arasında kadınların oranı her geçen gün artıyor. Her sürücünün araç sürerken korktuğu bazı şeyler var. Yapılan araştırmalar, kadın sürücülerin en büyük korkusunu ortaya koydu.




Kadın şoförler en çok lastiğin patlamasından korkuyor

Tüm sürücülerin ortak korkusu lastik patlaması yüzünden yolda kalmak. Kadınlar lastik değiştirmeyi sevmiyor. Araştırmalar gösteriyor ki kadınların üçte biri patlak lastikle bile yola devam etmeyi tercih ediyor

Lastik patlaması sürücülerin, özellikle de kadınların en büyük korkularından biri. Hele de hava karardıysa. Goodyear'ın Avrupa'da yaptığı bir araştırmaya göre, 10 kadından 8'ini yoğun trafiği olan bir yolda lastik patlaması, benzinin bitmesinden daha çok endişelendiriyor. Yüzde 29'u böyle bir durumda ilk iş olarak kocasını veya sevgilisini yardıma çağırıyor. Ama telefona sarılmayanlar da var. Kadınların üçte biri tehlikeli de olsa yola patlak lastikle devam etmeyi tercih ediyor.

Yine aynı markanın Türkiye'de yaptığı araştırmaya bakılırsa, sürüşe yönelik endişelerde, arabanın tekin olmayan bir yerde bozulmasından sonra ikinci sırada, yüzde 81 oranla anayolda lastik patlaması var. Ülkemizde her 10 sürücüden 6'sının en az bir kez lastiği patlamış. Sürücülerin yüzde 25'i lastiklerini kendileri değiştiremiyor. Yüzde 73'ü patladıktan sonra da gidebilen bir lastiğin hayalini kuruyor.

Tamirciye ulaşmak daha kolay

Tüm bu veriler Goodyear'ın "güvenli lastik" Runonflat'i tasarlamasına sebep oldu. Runonflat patladıktan sonra bile araç hakimiyetini kaybetmeden yola devam etmenizi sağlıyor. Bir benzin istasyonuna veya otomobil tamircisine ulaşmak için size zaman veriyor. Patlamış lastikle saatte 80 kilometre hızla, 80 kilometre yol yapabiliyorsunuz. Araca ve lastiğin patlama oranına göre bu mesafe 250 kilometreye kadar çıkabiliyor.

Diğer lastiklerden yüzde 20 daha pahalı olan Runonflat güvenli olmasının yanı sıra getirdiği avantajlarla kadınların başka yönlerden de işine yarayacak gibi. Mesela lastik değiştirirken elbiseleriniz kirlenme ihtimali ortadan kalkacak. Artık yedek lastik ihtiyacınız olmadığı için bagajınıza daha çok eşya doldurabileceksiniz.

Kadın kadına sürüş eğitimi

Marka geçen hafta Runonflat'i tanıtmak için Barselona'da bir basın toplantısı düzenledi. 15 ülkeden gelen 50 kadın gazeteci kadın yarış pilotlarının rehberliğinde "Kadın Kadına Etkin Sürüş Becerileri Eğitimi"ne katıldı. Formula 1 İspanya Grand Prix'sine de ev sahipliği yapan Circuit de Catalunya pistinde sık sık fren yaptılar, yola dizilmiş engellerden kaçtılar. Hem de patlak lastiğe rağmen yalpalamadan ve direksiyon hakimiyetini kaybetmeden. Bu eğitimde direksiyon sallayanlardan biri de bendim.

Milliyet

Mavi forum

Kadınların Hoşlanmadığı Erkekler!

Yapılan araştırma ve anket sonuçlarına göre, çoğu kadın, temiz ve
bakımlı erkek seviyor. Tanışma aşamasında farkedilemeyen önemli
ayrıntılar, daha sonra ilişkinin sonunu getirebiliyor.

Ana kuzusu sevilmiyor

Kadın, birlikte olduğu erkeğin anne sözünden çıkmayan bir süt kuzusu
olduğunu görmeye hiç tahammül edemez.

TV karşısında yayılmak

Kadınlar, erkeğin eline kumandayı alıp zap yapmasından nefret eder.

Traşlı olmalı

Her gün traş olan erkeğe bütün kadınlar bayılır. Sakalı çıkmayan
erkekler de kadına dayanılmaz gelir.

Ter kokma

Kadınlar, hoş kokmayan erkeklerden kaçar.

Bol pantolon

Aşırı bol bir pantolon erkeğin fiziğini kötü gösterir. Çok dar
olanlar da iticidir. Ortasını bulmanız şart.

Dağınık olmak

Erkeklerin sürekli etrafı dağıtması da eksi bir puandır.

Sürekli tartışmak

Her konuyu her fırsatta bir tartışma haline getiren erkek itici
gelir.

Beyaz çorap

Beyaz çorap da kadınların itici buldukları şeylerden.

Yemek yerken

Eğer hızlı, ağzınızı doldurarak, ses çıkararak, bir de ağzınız
doluyken konuşarak yemek yiyorsanız bittiniz!

Vücut tüyleri

Bu bölgelerdeki tüyler elinizde olmasa da kadınlar sırtta kıldan
hoşlanmaz.

Bakımsız ayakkabılar

Aman ayakkabınızın her zaman boyalı ve cilalı olmasına dikkat edin.

Fazla jöle

Jöleyi abartmak, saçları kafaya yapıştırmak da birçok kadına itici
gelir. Mutlaka ortasını bulun!
not calıntıdır

Mavi forum

Ünlü Bitki Bilimi ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankayanın kendi kendinize kolayca uygulayabileceğiniz mucize formülleri ile doğal yöntemlerle güzelliğinize güzellik katın.

Formül I

Malzeme:

1 çorba kaşığı lanolin
4 çorba kaşığı susam yağı
6 çorba kaşığı gül suyu
1 çay kaşığı elma sirkesi
2 damal bergamut özü yağı

Uygulama:

Lanolin kısık ateşte eritilir. SUsam yağı da ısıtılıp yavaşça birbirine karıştırılır. Gülsuyu ve sirke çırpılarak ilave edilir. İyice çırpılıp soğutulduktan sonra, bergamut da eklenip cam şişede muhafaza edilir.

Formül II

Malzeme:

8 damla kekik yağı
8 damla fındık yağı
8 damla biberiye yağı
8 damla rezene yağı

Uygulama:

Malzemeler karıştırılır, bir şişeye alınıp çalkalanır. Vücuda bu karışımla masaj yapılırsa cilt pürüzsüzleşir.

Mavi forum

Kadınlarda Az Uyku Şişmanlatıyor.!

Kadınlarda Az Uyku Şişmanlatıyor.!

ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, az uykunun orta yaşlı kadınlarda (40 ila 65 yaşları) açık bir şekilde kilo almaya neden olabileceği belirlendi.

Uyku ile kilo alma arasındaki bağlantı konusunda şimdiye dek yapılan en kapsamlı araştırmada, geceleri 5 saat veya daha az uyuyan kadınlarda, 7 saat uyuyanlara oranla en az 15 kilo alma riskinin yüzde 35 olduğu belirlendi.

San Diego kentinde yapılan American Göğüs Hastalıkları Vakfı yıllık konferansında sunulan araştırmaya göre.,

Geceleri 5 saat veya daha az uyuyan kadınların, 7 saat uyuyanlara oranla yüzde 15 daha fazla obez olma riski bulunduğu ortaya çıktı.

Bulgular, ABD'de hemşirelerin sağlığı konusunda 68 bin 183 orta yaşlı kadın üzerinde yapılan ve 16 yıl izlenen araştırma çerçevesinde elde edildi.

Araştırmaya katılan hemşireler, 1986'dan itibaren uyku alışkanlıkları ve kiloları konusunda iki yılda bir araştırmacıları bilgilendirdiler.

Araştırmaya göre, geceleri 5 saat veya daha az uyuyan kadınlar, 10 yıl sonunda ortalama 2,5 kilo alırken, 7 saat uyuyanlar 0,7 kilo aldılar.

Araştırmayı yürüten Cleveland'daki Case Western Reserve Üniversitesi'nden Profesör Dr Sanjay Patel, bu miktarın önemsiz gibi görünebileceğini ancak, bunun ortalama bir rakam olduğunu, çünkü pek çok kadının çok daha fazla kilo aldığını söyleyerek.,

"Az miktarda alınan kilo bile kalp ve diyabet hastalığı riskleri doğurabilir" dedi.

A.A

Mavi forum

sacları kıvırcık olanlar düz sacmı istiyorsunuz?buraya!!

Saçlarınız kıvırcıksa ve düz olmalarını istiyorsanız, ömrünüz kuaför salonlarında saçlarınıza fön çektirerek geçiyorsa, Strait Threapy tam da aradığınız şey. Üstelik etkisi 6 ila 8 ay boyunca sürüyor.



Kıvırcık saçlar dümdüz olabilir mi??? Evet hem de 6-8 ay boyunca dümdüz kalabilir, üstelik de saçlarınızı hiç yıpratmaz.
Hatta eskisinden daha parlak ve sağlıklı olurlar. Bu işlemin adı Strait Therapy.

Eczacıbaşı Schwarzkopf tarafından özel eğitilmiş, sertifikalı ilk salon ‘İlker Yavruturk Hair Creative’ olduğundan,
saçlarınızın düzleştirme işlemi bizim tarafımızdan uygulanmaktadır.

Soru: Bu işlem ne kadar zaman alır?
Yaklaşık olarak 4 saat süren uzun, ama sonucuna değen, biraz zahmetli bir iş (En az 6-8 ay boyunca saçlarınıza fön çektirmeyi düşünmeyeceksiniz.)

Soru: Her saça uygulanabilir mi?
Eğer saçlarınız aşırı derecede kimyasal işlem gördüyse, uygulanmaz . Ancak sadece boya varsa uygulanmasında bir sakınca yok.
Doğal saçlarda kesinlikle harika sonuçlar aldık!

Soru: Yıkadıktan sonra nasıl duracak?
Kesinlikle dümdüz kalacak.

Soru: Fiyatı ne kadar?
Saçın boyuna ve gürlüğüne göre değişen 13 aşamalı ve özel eğitimli ekip tarafından uygulanani tam mükemmellik gerektiren bu
işlemin fiyatı 350 ile 800 YTL arasındadır.

Soru: 6 ay sonra ne olacak?
Saçlarınızın diplerinden çıkan kısımlarına aynı işlem tekrar yapılabilir ve bu işlem saçlarınıza hiçbir şekilde zarar vermez.
Eczacıbaşı bu konuda garanti veriyor ve ürününe güveniyor.

Eğer siz de saçlarınızın dalgalı, kıvırcık ve hatta bonus kafa gibi durmasından bıktıysanız; son 20 yılın buluşunu mutlaka
deneyin. Bu işlemin sonunda saçlarınızın daha da sağlıklı olduğunu görünce siz de şaşıracaksınız.




İlker Yavrutürk
Adres: Bağdat Cad. No: 244 kadıköy/istanbul
Tel: 0216 302 04 37
Web: http://www.ilkeryavruturk.com

Mavi forum

yaz için acil diyet

kışın aldıgınız kiloları vermenin zamanı geldiğini düşünüosanız işte size acil yaz diyeti:

PAZARTESİ
Kahvaltı:
1 çay kaşığı reçel sürülmüş 3 dilim ince kızarmış ekmek
1 fincan çay veya kahve

Ara Öğün:
150 gr taze meyve

Öğle:
200 gr tahıl ilaveli yoğurt
1 kase karışık meyve

İkindi:
1 bardak meyve suyu

Akşam:
100 gr kabaklı pilav
150 gr karışık mevsim salatası
1 bardak maden suyu veya su

SALI
Kahvaltı:
200 gr taze meyve
1 fincan çay veya kahve

Ara Öğün:
1 kase yağsız yoğurt

Öğle:
1 su bardağı meyveli süt
150 gr taze meyve

İkindi:
1 kase limonlu puding

Akşam:
200 gr ızgara tavuk veya hindi
200 gr haşlanmış havuç ve kabak
1 bardak maden suyu veya su

ÇARŞAMBA
Kahvaltı:
1 çay kaşığı bal sürülmüş 1 dilim kepek ekmeği
1 fincan çay veya kahve

Ara Öğün:
150 gr taze meyve

Öğle:
Yoğurtlu sebze püresi
1 taze meyve

İkindi:
1 külah meyveli dondurma

Akşam:
200-250 gr az yağlı balık
200 gr haşlanmış sebze
4-5 diyet bisküvi
1 bardak maden suyu veya su

PERŞEMBE
Kahvaltı:
1 bardak sütlü kahve

Ara Öğün:
1 bardak taze meyve suyu

Öğle:
1 paket diyet bisküvi
150-200 gr taze meyve
1 bardak maden suyu

İkindi:
1 fincan çay

Akşam:
100 gr domatesli makarna
200 gr yoğurtku patlıcan salatası(yağsız)
1 bardak su veya maden suyu

CUMA
Kahvaltı:
1 fincan sütlü kahve
1 çay kaşığı bal sürülmüş 3 ince dilim kızarmış kepek ekmeği

Ara Öğün:
1 bardak taze meyve suyu

Öğle:
200 gr haşlanmış sebze, 1 bardak domates suyu

İkindi:
1 fincan çay

Akşam:
2 haşlanmış yumurta
150 gr haşlanmış taze fasulye
1 bardak maden suyu veya su

CUMARTESİ
Kahvaltı:
1 kase light yoğurt
1 fincan veya kahve

Ara Öğün:
200 gr taze meyve

Öğle:
150 gr sade pizza
1 bardak maden suyu

İkindi:
1 küçük külah meyveli dondurma

Akşam:
100 gr kurubaklagil yemeği
100 gr patates ve 150 gr ıspanak ilaveli çorba
1 bardak su

PAZAR
Kahvaltı:
1 fincan çay veya kahve
1 kase komposto

Ara Öğün:
1 bardak greyfurt suyu

Öğle:
200 gr yoğurt

İkindi:
1 paket diyet bisküvi

Akşam:
Birkaç diş sarımsak, 1 çorba kaşığı zeytinyağı, 1 sivribiber ilaveli 6 çorba kaşığı makarna
Yoğurtlu 150 gr semizotu
1 bardak maden suyu

Mavi forum

Çalışan anneler daha sağlıklı.

Çalışan anneler daha sağlıklı.

Araştırmacılar, çalışan annelerin daha sağlıklı olduğunu öne sürdü.

İngiliz araştırmacılar, çalışan bir anne olmanın kadın sağlığı için iyi olduğunu kanıtladıklarını söylüyor.

Şu anda 50'li yaşlarına gelen yaklaşık bin kadın üzerinde yapılan araştırmanın sonucunda, hem çocuk, hem eş, hem de meslek sahibi olan kadınların, ev kadınları ya da çocuk sahibi olmayan çalışan kadınlardan daha sağlıklı olduğu görüldü.

Birçok rolü bir arada yürüten kadınlarda şişmanlık oranı da daha düşük çıktı. Buna göre İngiltere'de yaşamlarının çoğunu evkadını olarak geçirenlerin yüzde 38'i, eşleriyle birlikte yaşayan çalışan annelerinse yüzde 23'ü şişman. Araştırmacılar bu sonuca kadınların 26 ve 54 yaşlarındaki sağlık sicillerini inceleyerek vardıklarını söylüyor.

Uzun Vadede Avantajlı
Ekibin lideri Anne McMunn bundan sonraki araştırmalarını bunun nedenleri üzerinde yoğunlaştıracaklarını belirtiyor. Anne McMunn, "Tahminimiz belli bir sosyal role kısılıp kalmayan, toplumsal hayata başka başka görevlerle katılan kadınların özgüvenlerinin arttığı" diyor:

"Bu kadınlar daha iyi bir statü sahibi oluyor, verimlilikleri artıyor ve hayatlarının pekçok alanını kendileri kontrol edebiliyorlar. Dolayısıyla da çalışan bir anne olmak kısa vadede daha stresli olsa da, uzun vadede hem ekonomi için, hem de kadın için daha yararlı." Araştırmacılar ayrıca maaş alan kadınların, iyi beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzına ayıracak daha çok paraları olduğuna dikkat çekiyor.

BBC

Mavi forum

İkiz çocuk olmasında sütün etkisi

İngiltere'de yayımlanan bir araştırmaya göre günlük yiyeceklerinde süte ağırlık verenlerin kadınların ikiz çocuk sahibi olma ihtimalinin arttığı ortaya çıktı.


İngiltere'de yayımlanan bir araştırmaya göre günlük yiyeceklerinde süte ağırlık verenlerin kadınların ikiz çocuk sahibi olma ihtimalinin arttığı ortaya çıktı.

Bir tıp dergisinde yayınlanan araştırmada süt içen kadınların ikiz çocuk sahibi olma ihtimalinin içmeyenlere göre 5 kat daha fazla olduğu belirlendi.

Dünya çapında, son 30 yılda ikiz çocuk sahibi olma oranı önemli ölçüde arttı. Bazı ülkelerde bu artışın yüzde 50'nin bile üzerinde olduğu belirtildi. Bazı bilimadamları artışın nedenini kadınların geç yaşta hamile kalmasına ve doğum tedavileri olduğunu belirtmesine rağmen yeni araştırma ile gıdanın da ikiz çocuk sahibi olmada bir faktör olduğu ortaya kondu. Bilim adamları, sütte bulunan proteinlerin kadınları daha doğurkan kıldığını tespit etti.

Mavi forum

anlaşılmaz şeyler:)

Öperseniz beyefendi değilsinizdir,
Öpmezseniz adam değilsiniz.
İltifat edersiniz yalan der,
Etmezseniz bırakır gider.
Her isteğine evet derseniz
karaktersiz olursunuz,
Karşı çıkarsanız anlayışsız.
Çok yanına giderseniz sıkıldım der,
Az giderseniz küser.
İyi giyinirseniz çapkınsın der,
Dikkat etmezseniz zevksizlikle suçlar.
Kıskanırsınız huyun kötü der,
Kıskanmazsanız sevmiyorsun der.
Siz bir dakika geç kalın kıyamet kopar,
Kendisi bir saat gecikse bunda ne var.
Arkadaşlarınızla buluşursunuz
adı ihmal olur,
O buluşur "Bizim Kızlar" olur.
Siz başka kıza bakacak olsanız
gözleriniz oyulur,
Başka bir adam ona baktığında
adı hayranlık konur.
Konuştuğunuz anda dinlemenizi ister,
Dinlediğiniz anda "Neden
dinlemiyorsun?" der.
Kısacası...
Sade ama çok karışık
Zayıf gibi ama çok güçlü
Akıl karıştıran ama hayranlık uyandıran
İnsanı çıldırtan ama MÜKEMMEL!

alıntıdır

Mavi forum

Doğum Depresyon Nedeni.?

Doğum Depresyon Nedeni.?

0 kadından biri doğum sonrası depresyon yaşıyor...,

Araştırmalar yeni doğum yapmış annelerin yaklaşık % 80’inin bitkinlik, anksiyete ve gerginlik hissettiğini, çok yorgun ve bitkin olmalarına rağmen uyuma ve dinlenme zorluğu çektiklerini gösteriyor.

Bu tür depresyon durumunun sadece birkaç saat veya birkaç gün sürdüğünü daha sonra kendiliğinden geçtiğini belirten uzmanlar bu annelerin yaklaşık % 10’nunda bu üzüntülü halin daha ağır ve ciddi bir durum aldığına dikkat çekiyor.


Doğum sonrası depresyonun şiddetinin hafif ve kısa süreliden çok ağır ve uzun süreliye kadar değişiklik gösterdiğini belirten Memorial Hastanesi’nden Uzman Psikolog Aslıhan Tokgöz Tozlu, Doğum Sonrası Depresyon PND ( Post- Natal Depresyon) hakkında bilgi verdi:

“Her on anneden biri doğum sonrası depresyona girmektedir. PND’nin belirtileri şiddetine bağlıdır. Bu durumdaki kişi günlük yaşamın getirileriyle başa çıkmakta her geçen gün biraz daha zorlanabilir.

Bu anneler anksiyete, korku ve umutsuzluk hissedebilirler. Bazı anneler ise panik atak geçirebilerler veya çok gergin ve alıngan olabilirler. Ayrıca iştahlarında ve uyku düzenlerinde de değişiklik olabilir.

Çok ağır durumlarda psikotik bozukluklar ortaya çıkabilir. Böyle bir durumdaki anne günlük yaşamını sürdürmekte zorlanır, düşüncelerinde ve davranışlarında anormallikler görülebilir.

Çok ağır durumlarda kendisine, bebeğine ya da başkalarına zarar verme düşüncelerine sahip olabilir.”

Doğum sonrası depresyonun belirtileri

Öz güvende azalma
Suçluluk duygusu hissetme
Olumsuz düşünceler
Hayatın anlamını yitirme
Zorluklarla başa çıkamama hissi
Sinirlilik ve duygusallık
Uyumakta zorlanma
Cinsel isteksizlik
İştah bozukluğu
Konsantrasyon bozukluğu ve unutkanlık

Doğum sonrası depresyona neden olan faktörler tam olarak bilinmese de yapılan araştırmalar fiziksel, duygusal ve sosyal değişimlerin rol oynadığını gösteriyor.

Uzman Psikolog Tokgöz, PND’ye yol açan fiziksel, duygusal ve sosyal faktörleri şöyle anlattı:

Fiziksel değişiklikler:

En kolay doğum bile bir kadın vücudu için çok ağır bir olaydır. Ayrıca hamilelik hormanlarının birden düşmesi beyindeki kimyasal maddelerin düzenini etkiler. Bunlara ek olarak düzensiz ve yetersiz uyku ve fiziksel yorgunluk ta depresyonun oluşmasına katkıda bulunur.

Duygusal değişiklikler:

‘Annelik’ rolüne alışmak zordur. Yeni anne bebekle sürekli olarak ilgilenmek ve tüm ihtiyaçlarını karşılamak zorundadır. Bu ilişki yapısal olarak eşiyle kurmuş olduğu ilişkiden çok farklıdır. Buna ek olarak bağımsızlığını yitirir. Bu tür değişiklikler en iyi zamanlarda bile zorlukla karşılanabilinir ki dogum sonrasında fiziksel olarak kendisini yenilemeye çalışan ve uykusuz kalan anne için çok daha zordur.

Sosyal değişiklikler:

Anne, arkadaşlarıyla eski sıklıkta görüşmekte zorlanabilir ve bu durumdan dolayı yalnızlık hissi yaşayabilir. Çalışan kadın ise iş ortamından ve iş arkadaşlarından ayrıldığı için kendisini boşlukta hissedebilir.

Depresyon geçiren bir anne kendisini çevresindeki herkesten soyutlayabilir hatta bebeğinden bile uzak durabilir. Bu durum depresyonun belirtilerindendir. Bazı kişiler “anne ile çocuk arasındaki duygusal bağ doğumdan hemen sonra oluşmalı yoksa bir daha hiç oluşmaz” diye düşünür.

Bu kesinlikle doğru değildir. Anne ile çocuk arasındaki duygusal bağ devam eden bir süreçtir. Depresyon ortadan kalktığında annelik duyguları yaşanır ve anne çocuğuna bağlanır. Bu süre içerisinde ailesinin ve arkadaşlarının yardımına ihtiyaç duyabilir.”

Doğum sonrası depresyonun ilacı: Aile desteği

Uzman Psikolog Aslıhan Tokgöz Tozlu, bu dönmede annenin çevresinden göreceği desteğin bu sürecin atlatılmasında en önemli etken olacağını söyledi:

“Aileden ve arkadaşlardan gelecek olan her türlü yardım annenin bu dönemi daha çabuk ve kolay atlatmasına katkıda bulunur.

Özelliklede eşin anlayışlı ve paylaşımcı olması durumun daha hafif geçmesini sağlar.

Duygu ve düşüncelerini yakınlarıyla paylaşmak ta önemli bir rol oynar. Ayrıca profesyonel yardıma da ihtiyaç duyabilir. PND nun ağır olduğu durumlarda hekim kontrolünde antidepresan ilaçlar alınabilinir.”

Mavi forum

Bebeğiniz Neler Yapabilir.?

Bebeğiniz Neler Yapabilir.?

Çocuğunuzun gelişimini her yaşta gelişimini takip edin.!

Anadolu Sağlık Merkezi’nden Çocuk Hastalıkları ve Pediatrik Endokrinoloji Uzmanı Dr. Neslihan Güngör çocuk gelişimi ile ilgili bilgi verdi.

2 haftalık bebeğiniz neler yapabilir.?

Bu dönemde emme, yakalama, arama gibi yeni doğan dönemine ait normal refleksler (otomatik hareketler) izlenir.
Zaman zaman bakışınızı yakalayıp size bakabilir. Bu durumda ona bakarak, gülümseyerek, başınızı sallayarak yanıt vermeye çalışın.

1 aylık bebeğiniz neler yapabilir.?

Başını tutabilir, karın üstü yattığında başını sağa-sola çevirebilir.
Agu, ıkınma sesi, kumru sesi, mırıldanma gibi sesler çıkarmayı dener.
Kısa süreli izleyebilir, yakınındaki şeylere dikkatle bakabilir.
Sizi tanıdığını belli edebilir. Sesinizi duyunca sakinleşebilir.

6 aylık bebeğiniz neler yapabilir.?

Destekle oturabilir. (Eğer ek gıdalara geçtiyseniz kaşıkla beslenmeyi bebek otururken yapmalısınız.)
Aynada, arkasında sizi görürse, arkasına bakıp sizi arayabilir.
Bir eliyle kavradığı cismi diğer eline geçirebilir, iki saplı bir bardaktan yardımınızla su içebilir.
Sesli güler, çığlıklar atar.

1 yaşında bebeğiniz neler yapabilir.?

Kendi başına ilk adımlarını bu yaşta atabilir. (Aslında bunu, bundan sonraki birkaç hafta veya ay yapamayabilir, eğer bu ay yürüyemezse üzülmeyin.)
“Mama” ve “baba” dışında birkaç kelime daha bilebilir.
Uyduruk bir dille konuşabilir.
Oyuncağını size verir, geri alır.

2 yaşında çocuğunuz neler yapabilir.?

Tek başına merdiven iner ve çıkar.
Tuvalet ihtiyacında daha bağımsızdır. (Hala biraz yardıma ihtiyacı olabilir. Tuvalet terbiyesinin kazanılma zamanı normal koşullarda da 2 yaşı geçebilir. Çocuğun hazır olması önemlidir.)
Cinsiyetini bilir.
Her şeyi “Benim!” diye sahiplenir.
3-5 kelimeli cümleler kurar.

3 yaşında çocuğunuz neler yapabilir.?

Kendi kendine yardımsız yemek yer.
Kendi soyunabilir, ancak giyinmek için yardıma ihtiyacı vardır.
Telefona cevap verir.

4 yaşında çocuğunuz neler yapabilir.?

Kendi kendine tuvalet ihtiyacını karşılar.
Kendi giyinir, soyunur, fermuarını çeker.
Bildiği nesnelerin resmini çizer.
Farklı cinsiyet rollerini bilir.
10’a kadar sayabilir; bazı şekilleri tanır.
Bazı zaman kavramlarını anlamaya başlar (dün, bugün, yarın).

5 yaşında çocuğunuz neler yapabilir.?

Kendi başına (gözlem altında) banyo yapabilir, yemek yer, giyinir, tuvalete gider.
Duygularını kelimelerle ifade etmeye başlar.
Harf ve kelime farkını anlamaya başlar.
Temel renkleri bilir.
Sağ ve sol kavramını anlar.
10’a kadar sayabilir.

6 yaşında çocuğunuz neler yapabilir.?

Mum boyayla iyi boyar ancak yazı yazma ve kesmede zorlanabilir.
Eleştirilmekten hoşlanmaz.
100’e kadar sayabilir.

8 yaşında çocuğunuz neler yapabilir.?

Yazı ve çizgisi, ince motor yeteneğinin artmasıyla hızla ilerleyecektir.
Arkadaşları arasında gruplaşmalar başlar.
Karşı cinse karşı biraz hırçındır.

Mavi forum