Burcunuzun Manisi

***Koc:*
*Ben bilirim gerisi bos,*
*istiyorsan pesimden kos.*
*Emir almam, ben veririm,*
*Onderiyim bu felegin...*

***Boga :*
*Tek dilegim vardir*
*Bolca para, zengin sofra...*
*Cok bir sey mi istedigim, *
*Guvencemdir bunlar benim...*

***ikizler :*
*Zekam parlak, dilim oynak,*
*Her konuya elim kivrak,*
*Sikintiya hic gelemem,*
*Bir de karar verebilsem!...*

***Yengec :*
*Tezcanliyim, duygusalim,*
*Dokunsalar akar yasim, *
*Annem, babam, cocuklarim,*
*Ben onlarsiz ne yaparim...*

***Aslan :*
*Ben yarattim bu dunyayi,*
*Bir de donse etrafimda!.*
*Her dedigim hemen olsun,*
*Zenginlik ve un beni bulsun...*

***Basak :*
*Yazdim, cizdim, notlar aldim, *
*Her bir seyi ayarladim,*
*Yoktur bende bozuk, yamuk,*
*Mukemmeli ben yasattim... *

***Terazi :*
*Ben muziksiz yasayamam,*
*Hele sevmeden hic duramam.*
*Danissam da her konuda,*
*Bildigimden sasmam asla...*

***Akrep :*
*En guclu suphesiz benim,*
*Herkesi ezip gecerim.*
*Hele bana ters yapani *
*Dogduguna pisman ederim...*

***Yay :*
*Maceradan, maceraya,*
*Kosmak asil isim benim*
*Toplarim hep ilim, irfan, *
*Bilgeliktir sanim benim...*

***Oglak :*
*Cimrilik mi, benimkisi?*
*Hesabini bilmek gerek.*
*Gunler aylar dusunurum *
*Kararlarim sasmaz benim...*

***Kova :*
*Taklitciligi hic sevmem,*
*istesem de beceremem,*
*Orijinaldir fikirlerim, *
*Takip edilecek olan benim...*

***Balik :*
*Bir dunyam var, sirca saray*
*Dokunursan kirilirim.*
*Ben gelemem gerceklere, *
*Avunurum hayallerle...*

Siz Hangi TIPSINIZ?yapin ogrenin

CANLARIM bu test tam bizlik.ben mesela ev kedisi ciktim dogru ama disariyi pek sevmem:emir_bebek: :emir_bebek:

iste siirlerimden bazilari

ASK

Ask eger aci cekmekse
Bitmeyen cileleri yasamaksa
Dinmeyen goz yaslari ile surdurmekse
Hic asik olmam daha iyi

Bir parca kuru sogani kabul etmisken
Onunla aglayip gulmeyi istemisken
Onun bir parcasi olmayi dilemisken
Aski anlamiyorsa, birakin asktan yoksun kalayim

Her zaman vardir; Ask ile baslayan siir basligi
Nedir aski bu kadar guzel gosteren
Ask butun kotu seyleri guzel mi gosteriyor
Yoksa tum guzellikleri koreltiyor mu

Aci cekmek istiyorsan bu yuku tasi
Sefkat istiyorsan karsiliksiz yasa
Kaderini mi yasamak istiyorsun
Son misranin ilk uc harfini farket ve nasil istiyorsan oyle yasa……

t.g


:icelim: :icelim: :icelim: :icelim: :icelim: :icelim: :icelim: :icelim:


Beraberce

Gonul bahcesinin gonca gulleriyiz biz
Sevgi ile doludur yureklerimiz
Isiltiyla parliyor gozlerimiz
Bulutlar kadar saf ve temiziz

Dusler diyarinda gibiyiz
Sonsuz aski arayan sevgiliyiz
Sadece sen, ben ve sevgimiz
Birde birbirimiz icin atan kalbimiz

Sanki kus olmusuz da ucuyoruz
Kanatlarimizi beraberce cirpiyoruz
Dunyayi dort bir bucak dolasiyoruz
Gokyuzunde sevgiyle suzuluyoruz

Girdik bir kere sevda tuneline
Duslerimizin bahcesinden gectik sessizce
Gunesin yolunu takip ettik beraberce
Simdi daha da ozguruz olabildigince

t.g

Epilasyoncu Acmak Istiyorum, Acil Yardim!

Kizlar, lazer epilasyon icin bir dukkan acmak istiyorum ama makineleri nerden alicam bilmiyorum.. bu konuda bilgisi olan var mi.. Lazer epilasyon makinelerini nerden alabilirim???

Mutfakta Ask Yakici.....

http://video.haberturk.com/Video.asp...&k_A=haberturkdikkatli olun benden soylemesi:)):bbo:

en saglikli 60 besin maddesi

EN SAGLIKLI 60 BESIN MADDESI


BESINLER
NELERI ICERIYOR?
NEYE YARIYOR?

ELMA
Pektin, Bioflanovoid, C vitamini
Kolesterol duzeyini dusuruyor, bagisiklik sistemini guclendiriyor.

ENGINAR
Cynarin, bol miktarda B ve C vitamini
Kan sekerini duzenliyor. C vitamini kalbi guclendiriyor.

AVOKADO
Doymamis yag asidi
Kalp ve kan dolasimi icin birebir. Kansere karsi koruyucu

MUZ
Potasyum, B6 vitamini, Serotonin, Magnezyum
Rahatlatiyor ve uyumaya yardimci oluyor.

FASULYE
Demir, Kalsiyum, B ve C vitamini, Protein
Kan ve hucre yapimina yardimci oluyor.

BROKOLI
Magnezyum, A ve C vitamini, Potasyum
Kansere karsi koruyor, kaslari guclendiriyor.

ESMER BUGDAY
Lysin, Lezithin
Beyni ve sinirleri besliyor, ogrenmeyi guclendiriyor.

MANTAR
Sodyum, Potasyum, Kalsiyum, Magnezyum
Kaslari guclendiriyor, sac ve tirnaklari besliyor.

ACI MARUL
Yasamsal onem tasiyan maddeler, Eser element, Potasyum, Fosfor
Yag metabolizmasini duzenliyor, felc riskine karsi koruyor.

BEZELYE
Bitkisel protein, Magnezyum
Kolesterol duzeyini dusuruyor, bgirsak kanser riskni azaltiyor.

CILEK
C vitamini, Kalsiyum, Potasyum
Bagisiklik sistemini guclendiriyor, metabolizmayi harekete geciriyor.

REZENE
C vitamini, Ucucu yaglar, Demir, Potasyum, Kalsiyum
Oksurugu onluyor, vucuda oksijen alimini artiriyor.

KUMES HAYVANLARI
Protein, Potasyum, Magnezyum, B vitamini, Cinko
Bas agrisi sorununa karsi etkili, stresten arindiriyor.

GREYFURT
Folikasit, C vitamini
Kan basincini azaltir, kan yapimini artirir.

YULAF
Karbonhidrat, Demir, Magnezyum, B vitamini
Enerji sagliyor, kas kramplarini onluyor, idrar sokturuyor.

KUSBURNU
Likopen, C ve E vitamini, Demir
Soguk alginligi ve gribe karsi onleyici etkiye sahip.

RINGA BALIGI
Omega3 yag asidi, Sodyum, Potasyum
Damar sertligini ve yuksek tansiyonu onluyor.

AHUDUDU
C vitamini, Potasyum, Kalsiyum, Demir, Folikasit
Virus ve bakterilere karsi koruyor, tumor olusumuna engel oluyor.

MURVER
Potasyum, B1 vitamini, C vitamini
Terleten ve oksurugu azaltan etkiye sahip. Kabizliga iyi geliyor.

YOGURT
Kalsiyum, Riboflavin, B12 vitamini
Bagirsak kanserine karsi bagisiklik sistemini guclendiriyor.

FRENK UZUMU
C vitamini, Niasin, Kalsiyum
Sinir ve bagisiklik sisteminin guclenmesini sagliyor.

PEYNIR
Protein, Sodyum, Potasyum, Kalsiyum
Kemikleri guclendiriyor, sinirleri koruyor.

HAVUC
A vitamini, Selenyum
Sperm uretimini sagliyor, vucudu enfeksiyonlara karsi koruyor.

PATATES
Mieraller, C vitamini, Bitkisel Protein, Potasyum
Kansere karsi koruyucu, vucudu toksinlerden arindiriyor.

KEFIR
Asit laktik, Asit laktik bakterileri
Bagirsak enfeksiyonuna, kabizliga ve gaza iyi geliyor.

KIVI
C vitamini, Karotionid, Flavonoid
Zayiflatiyor, bagisiklik sistemini guclendiriyor.

SARIMSAK
Quercetin, Ajoene ve Allisin
Kansere karsi bagisiklik sistemini guclendiriyor.

SOM BALIGI
Omega3 yag asidi ve D vitamini
Kemikleri guclendiriyor, meme kanseri riskini azaltiyor.

PIRASA
Allisin, Cinko, Manganez, Selenyum
Kan basincini dusuruyor, kalbi ve damarlari guclendiriyor.

MERCIMEK
Cinko ve Aminoasit
Yorgunlugu gideriyor, strese karsi etkili

MISIR
Cinko, Magnezyum ve B vitamini
Stresle savasiyor, bagirsak kanserini onluyor.

USKUMRU
Omega3 yag asidi, D, B6-B12 vitaminleri ve Iyot
Kan basincini dusuruyor, moral yukselten etkiye sahip

MANGO
A ve B vitamini, Cinko
Cinsel enerjiyi yukseltiyor,orgazm yetenegini artiriyor.

DENIZ BITKILERI
Omega3 yag asidi, Pantothenik asit
Kolesterol duzeyini dusuruyor, kalp krizi riskini azaltiyor.

SIYAH TURP
C vitamini, Kalsiyum, Potasyum, Demir
Bagisiklik sistemini ve kan dolasimini guclendiriyor.

KAVUN
Mahnezyum, Potasyum ve Kalsiyum
Vucuttaki su duzeyini ayarliyor, idrar olusumunu artiriyor.

SUT
Kalsiyum, D, A ve B2 vitaminleri
Kemik olusumunu tesvik ediyor, bagirsak kanserine karsi koruyor.

PEYNIR SUYU
Sodyum, Potasyum, Kalsiyum, Laktik asit bakterileri
Sindirim sistemi sikayetleri ve mide yanmasina karsi iyi geliyor.

CEVIZ, FISTIK, FINDIK
B ve E vitamini, Cinko, Demir
Sakinlestiriyor, uyumayi sagliyor, stresi azaltiyor.

ZEYTINYAGI
Doymamis yag asidi, E vitamini
Kotu huylu kolesterol duzeyini dusuruyor, hucreleri koruyor

PORTAKAL
B ve C vitamini, Potasyum, Kalsiyum, Selenyum
Vucuttaki fazla suyun atilmasini sagliyor.

PAPAYA
Karotinoid, Enzimler, C vitamini
Kalp hastaliklarini onluyor, stresi azaltiyor

YESIL-KIRMIZI BIBER
Capsaicin, A ve C vitamini, Cinko
Bas agrisi ve migrene karsi koruyucu etkiye sahip

ERIK
Potasyum, Demir, B vitamini
Vucuttaki fazla suyun atilmasini sagliyor, enerji veriyor.

KIRILMAMIS PIRINC
Protein, Potasyum, Kalsiyum, Magnezyum
Mide anmasi ve gaza karsi etkili.. Vucuttaki fazla suyu atiyor.

RAVENT
Magnezyum, Manganez, Kalsiyum, B vitamini
Saglikli kemiklerin olusumuna katkida bulunuyor.

DANA ETI
Demir, Protein ve Potasyum
Soguk alginligi, oksuruk ve gribe karsi iyilestirci etkiye sahip.

LAHANA TURSUSU
Laktik asit bakterileri ve B12 vitamini
Tumor olusumunu onluyor.

KEREVIZ
Potasyum, Sodyum, Kalsiyum, Magnezyum
Kabizlik, mide ve bagirsak sorunlarina karsi etkili.

SHIITAKE MANTARI
Lentinan, D vitamini
Bagisiklik sistemini guclendiriyor, kanser olusumunu engelliyor.

SOYA
Yag, E vitamini ve Protein
E vitamini hucreleri koruyor, kanser riskini azaltiyor.

ISPANAK
A vitamini, Folik asit, Magnezyum, E vitamini, Manganez
Sinirleri guclendiriyor. Ozellikle hamilelikte tavsiye ediliyor.

TOFU
Protein, Potasyum, Kalsiyum, Magnezyum
Metabolizmayi uyariyor. Kemik yogunlugu icin onemli.

DOMATES
Likopen, Folikasit, Tyrosin
Likopen kansere karsi koruyor, folikasit hucre yapimini uyariyor.

TON BALIGI
Omega3 yag asidi, D vitamini, Potasyum, Iyot
Kolesterol duzeyini dusuruyor, sinir hucrelerini koruyor.

KABA OGUTULMUS CAVDAR
Magnezyum, Karbonhidrat, B vitamini
Enerji sagliyor, stresi azaltiyor.

KABA OGUTULMUS BUGDAY
B vitamini, Demir ve Magnezyum
Bacak kaslarindaki kramplari yok ediyor. Uyku suresini azaltiyor.

KIRMIZI UZUM
Phyto-ostrojen, Potasyum, Kalsiyum
Yuksek tansiyona karsi iyi geliyor, trombozlari onluyor

BEYAZ-KIRMIZI LAHANA
C vitamini, az oranda B vitamini, Kalsiyum
Bagisiklik sistemini guclendiriyor, stres semptomlariyla savasiyor.

LIMON
C vitamini ve Glucarate
Bagisiklik sistemini guclendiriyor, mide kanserini onluyor.

Parlak Fikirler Uretmenin 10 Yolu

Parlak Fikirler Uretmenin 10 Yolu Asagida, fikir uretmek icin kullanabileceginiz ve calismalarinizda size faydali olabilecek 10 yontem siralaniyor.

Sorunu Tanimlayin
Is sorunlarini cozecek fikirler uretmek icin, hepimizin bir baslangic noktasina ihtiyaci var. JFK Havaalani’na gitmeden, New York’tan Frankfurt’a ucamazsiniz. Nerede oldugunuzu tam olarak bilmiyorsaniz, mevcut konumunuzu belirlemek amaciyla bir harita edinmelisiniz. Daha sonra, JFK Havaalani’na dogru yavas yavas yol alabilirsiniz.
Ilerlemeye calismadan once, nerede bulundugunuzdan emin olmaniz sarttir. Baska bir deyisle, sizi New York’a goturecek haritayi cok iyi incelemeniz gerekir.
Beyin Firtinasi Yapin
Bu d�hiyane yontemi, buyuk ihtimalle daha once duymussunuzdur. En basit anlatimla, bir grup insan toplanir ve ana hatlariyla belirlenen hedeflerle ilgili olarak yazabildigi kadar cok sey yazar. Stratejik planlama ya da benzeri bir sey icin endiselenmeyin. Yalnizca fikir uretmeye odaklanin. Gruba zaman siniri getirin. Ayrica, zamani ve yeri iyi secin ki toplam performansa gercekten katkilari olsun.

Herkesin tam formunda oldugundan ve 'buyuk dusun' mesajini aldigindan emin olun. Saglikli bir beyin firtinasi toplantisinin ardindan tonlarca fikre sahip olabilirsiniz.

Tamamen Istediginiz Seye Odaklanin
Fikirlerinizin is cozumleriniz acisindan uretken olmasini istiyorsaniz, dis etkenlere duyarsiz kalmaniz gerekir. Hicbir seyi hos gormeyin! Sizi oyalayacak konulardan, gunluk asabiyetlerden ve yasaminizdaki tahmin edilebilir dramlardan sonsuza dek kurtulun!

Yalnizca sorunu cozmeyin; is programinizi yeniden tasarlayin ki tahmin edilebilir tatsizliklar, bir daha sizi rahatsiz edemesin!

Cozmeye calistiginiz seye gercekten ilgi duyun.
Mecbur oldugunuz icin yaptiginiz, ama kesinlikle nefret ettiginiz bir spor (ya da belli ders konulari) calismasina katildiginiz okul gunlerinizi hatirliyor musunuz? Bu faaliyetlerde ne kadar iyi oldugunuzu animsiyor musunuz? Muhtemelen hayir; cunku bu, hic de hos bir ani olarak kalmamis zihninizde. Yine de iyi performans gostermediginizi soylemek, daha guvenli bir yol olabilir.

Buyuk olcude hoslanmadiginiz bir isi yaparken ustun basari gostermek, gercekten cok zordur. Yapmaya calistiginiz ise yonelik icten gelen bir ilginiz varsa, basari yuzdesi ciddi bicimde artar. Sizi sikintidan patlama noktasina getiren bir isi cozmeye calisiyorsaniz, en iyisi, o isten zevk alan birine devredin. Soz konusu kavram, ekip calismasini kapsar ki bu da apayri bir konudur.

Serbest meslek sahibiyseniz, (isinizin gelmesini istediginiz nokta hakkinda bir vizyonunuz oldugunu goz onune alarak) konuya otomatik olarak ilgi duyarsiniz.

Paralel Sorun ve Cozumler Arayin
Mevcut sorununuzu gecmiste yasadiginiz bir sorunla iliskilendirin ve ikisi arasinda paralellik olup olmadigina bakin. Daha kolay sorunlarin cozumunde kullanilan yontem(ler), sonraki sorunlarin cozumune yonelik fikir uretmede size onemli olcude yardimci olabilir.

Yanal, dikey ve mantiksal dusunun. En iyi fikirler, her zaman, ortak bir amac icin calisan gruplardan cikar. Grubunuza, konusmaktan ziyade dinleyerek iki kat yaratici olmak icin gerekli firsati verin. Bunu mumkun oldugunca gayriresmi bir bicimde yapin ve gecmis ornekleri gun isigina cikarin.

Boylece, onceki basarilarin devamini getirip,onlari bugunku mucadeleyle bir adim ileri goturebilirsiniz.

Her Gorevi Bir Mucadele Olarak Gorun
Bir soruna salt bir 'sorun' olarak bakarsaniz, pek cok insanla ayni bakis acisina sahip olursunuz. Elbette, bu bir sorundur ve bu yuzden bir cozume ihtiyac duyar. Ne var ki, bu 'sorunu' bir 'varliga' donusturmeye calisirken, soz konusu dusunce, zihnin on saflarinda olmamalidir.

'Sorun' sozcugu, genel itibariyle, olumsuz dusuncelerimizi ozetler. Cozume neredeyse bir engel olusturan da bu olumsuz dusuncelerdir. Madalyonun oteki yuzune bakarsak, (ilk maddedeki ornegimizde) bulundugumuz noktadan New York’a seyahati, macera dolu bir mucadele olarak gorebiliriz. Bu yontem sayesinde, zihnimizde daha olumlu dusunceler barindirabilir ve potansiyel zorluk tasiyan bir sorunun aksine, bizi bekleyen ilginc mucadelede daha zevkli bir surec yasayabiliriz.

Yalnizca hedefle ilgilenin. Frankfurt’a vardiginizda ne kadar mutlu olacaksiniz!

Mucadeleyi/Sorunu Cazip Hale Getirin
Tamam, gecmis ornekleri kullanma ve 'mucadelemize yanit bulmak' icin paralellik yaratma konusunu ele aldik. Bunun bir adim otesi, mucadeleyi bir slogan seklinde sunmaktir.

Ayni ornegi kullanirsak:
'Noel’de Jackie Teyze’ye'
'Ya Frankfurt ya da yenilgi'
'Yazin Avrupa’ya'
'Omur boyunca bir kez yasanacak ruya seyahat'
'Avrupa kulturunu yasamak'
'Yarin, saatte 250 km hizla ve yasal olarak seyahat edin'

Boyle davranmak, herkese, eldeki sorunun cozulmesiyle saglanacak avantajlar hakkinda bir fikir verecektir. Onlari, zaten olayin icinde olduklarina inandiracaktir.

Zihinlerde populer bir vizyon oldugunda, amaca ulasmak daha kolaydir. Siz hangi slogani onerirsiniz?

Hayal Kurun! Yaratici Bilincaltinizin Size Hizmet Etmesine Izin Verin!
Camdan disari sabit bir bicimde bakarak araba kullanirken, yataginizda uyurken, ofiste gunluk islerle ugrasirken ya da buna benzer anlarda bilincaltinizin size hizmet vermeye devam etmesi (her zaman tam olarak bunun farkinda olmasaniz bile), garip bir rastlanti degildir.

Tamamen alakasiz bir is yaparken birdenbire akliniza bir fikir geliverdigi hic olmadi mi? Sik sik? Ara sira? Hic? Her durumda, sorununuzu cozmek icin ciddi miktarda zaman ayirdiktan sonra, zihninizin sizin icin calistigini goreceksiniz. Bazen birseyi cozmek uzere cok fazla caba harcarsaniz, sinirlenmenin disinda hicbir sey elde edemezsiniz.

Oyleyse, 'sakin olun', mola verin ve isi demlenmeye birakin. Bir sure hicbir sey yapmamanin ne kadar faydali olabilecegine sasirabilirsiniz.

Rutininizi Duzenli Olarak Degistirin
Aliskanliklari ne kadar kolay edindigimize hic dikkat ettiniz mi? Cogu aliskanlik, aslinda yaraticiliginizin onunu tikar. Iste birkac ornek:
• Her gun ayni guzergahta gidip gelmek
• Her gun ayni masada ayni isi yapmak
• Duzenli olarak ayni insanlarla ic ice olmak
• Her yil izinde ayni yere gitmek

Isimizi, cevremizi, ailemizi, vb. daha iyi bir konuma ulastirmak amaciyla saglikli fikirler uretmeye devam etmek icin, surekli olarak 'yenilik' pesinde kosmaliyiz. Asinalik, kendimizi son derece guvende hissetmemizi saglamasi nedeniyle iyidir. Zihnimizi degisime kapatan ve yaratici yeteneklerimizi korelten de iste bu guvenlik hissidir.

Zaman zaman sehrin icinden gecen, hatta belki de tamamen farkli bir rota izleyen otobuse ya da trene binin; mesleki sorumluluklarinizi genisletin; baska bir spor dali ya da hobi ile ilgilenin; farkli bir dis gorunume burunerek farkli insanlarla bir araya gelin.

Yukarida ozetlenen kucuk seyleri yaparak ne kadar cok olumlu enerji kazandiginiza sessizce sasiracaksiniz.

Bir Not Defteri Tasiyin
Yanimda her zaman bir not defteri tasirim. Oyle ki, insanoglunun bildigi en basit esyalardan biri olan not defteri olmadan yasayamaz hale geldim. Buyuk ihtimalle, neredeyse 'magara adami'ndan bu yana not defteri vardi.

Cebe sigacak olcude bir defter ve bir kaleminiz olmasi harikadir. Boylece, akliniza gelen her fikri kaydedebilirsiniz. 'Sonra yazarim' demek, kesinlikle ise yaramaz; cunku bunu gercekten yapma sansiniz cok azdir.

Onlar sizin fikirleriniz olacaktir. Onlari kaydedin, saklayin ve uygulayin.
Yazar: Darren Roberts

Losev Uyariyor

LOSEV UYARIYOR

SEVGILI ANNELER VE ANNE ADAYLARI;
SAYGIDEGER 65 YAS UZERINDEKI GENCLER VE
DEGERLI COCUKLAR



Lutfen 10 Kasim 2006 ile 1 Nisan 2007 tarihleri arasinda salatalik, domates, patlican, biber, seftali, karpuz, erik, muz gibi yaz SEBZE ve MEYVELERI yemeyiniz. Cunku bu tarihler arasinda satin alacaginiz bu gidalarin hicbiri dogal ortamlarda, tarlalarda, gunes isiginda ve dogal gubrelerle yetistirilmiyorlar ya nasil yetistiriliyorlar;




Naylon ortu ve benzeri kaplamalarin altindaki seralarda


Sicak ortam saglamak icin yakilan kaloriferlerle


Buyumesi icin asiri miktarda kullanilan hormonlarla


Boceklerden korunmak icin asiri miktarda kullanilan tarim ilaclariyla

yetistiriliyorlar. Cabuk bozulmasin, raftaki omru uzun olsun diye de erkenden toplanip sandiklaniyor ve size sunuluyor. Vitamin ve mineralleri de eksiliyor.


Tum bu dogal olmayan kosullarda yetisen sebze ve meyveler kanser riskini %70 artirmaktadir. Isin en aci tarafi hamile bir anne dogal olmayan, sera urunu bu meyve ve sebzeleri mevsiminde yemedigi zaman aldigi bu hormonlar ve tarim ilaclari dogrudan anne karnindaki bebegine de gecmektedir. Yine emziren annelerden, anne sutu ile bu tarim ilaclarinin bebegine gectigi bir cok bilimsel arastirmalarda gosterilmistir.

Hem kansorejen hem de pahali olan bu meyve ve sebzeler yerine kisin yetisen ve vitamin, minerallerden zengin olan ispanak, pirasa, karnibahar, yerelmasi, elma, portakal, mandalina gibi kis sebze ve meyveleri tercih ediniz. Bu sekilde hem saglikli olursunuz hem de kanserden korunursunuz.

Biz ciddi, guvenilir bir sivil toplum orgutu olarak sizleri kanserden korumak istiyoruz. Tek amacimiz budur.

bitkilerin kullanimi

daha once yazan oldu mu bilmiyorum ama paylasmak istedim



BITKILERIN KOZMETIKTE KULLANIMI

Adacayi: Gozenekleri acik yagli cilt icin sikistirici, ter bezlerini dengeleyicidir. Bugu ve losyon olarak kullanilir.

Biberiye. ; Cansiz ciltlerde soguk losyon olarak kullanimi kan dolasimini olumlu etkiler, cilde canlilik verir, Gozenekleri sikistirir. Sacta da kur olarak kullanimi sac derisini olumlu etkiler.


Ebegumeci; Yumusatici ve rahatlatici etkisi vardir. Alerji ve sivilce de kompres yapilir.

Feslegen: Bir Avuc taze feslegen badem yaginda 1 hafta bekletilir, boyun ve yuz icin kuru ciltlerde faydalidir.

Gul: Maskeler ve sampuanlarda kullanilir.

Hatmi; Cildi tahris etmeden temizler, dis iltihaplarinda kompres yapilir.

Ihlamur: Cildi derinden temizler, Tahris olmus ciltler de soguk olarak cilde puskurtulmesi cilt rengini acar.

Kekik. Porsumus ciltlerde boynu ve cildin alt kismini toplar.

Menekse: Lapa olarak cildi yumusatir, losyonu cilt kizariklarinda kullanilir.

Lavanta: Cildi dengeler, yag bezlerini normale dondurur. ,kekik veya mercankoskle kullanimi cildi canlandirir.

Nane: Demleme losyon olarak kullanimi leke tedavisinde kullanilir, ayrica koyu renk saclarda canlilik verir.

Papatya. Alman papatyasi; sac uzatir, tibbi papatya; antialerjiktir, losyonu cildi canlandirir renk acar.

Kusburnu;. Cicekleri kirisik ciltte demleme ve losyon olarak etkilidir.

Zambak: Tozlari tatli badem yaginda bekletilirse Sert ve tahris olmus cilde iyi gelir.

Elma. Taze sikilmis elma ile kirisiklik icin sabah aksam kur yapilir.

Havuc; Yagli cilt icin domatesle karistirilirsa, diger ciltlerde salatalikla karistirilirsa cilde cok faydalidir.

Domates: Siyah noktali ve yagli ciltte kullanilir.

Muz: Maske olarak kullanildiginda temizleyici ve inceltici etkisi vardir.

Avokado: Kuru Ciltte etkilidir ve cabuk cilde nufus eder. Gunesten ve mor otesi isinlardan cildi
koruyucu ozelligi vardir.

Her cilde uygun bir temizleme sutu:
1 salatalik
1 bardak ari su
2 tatli kasigi badem yagi.

Salatalik rendelenir suyla kaynatilir, soguyunca bademyagi katilir .(Bu karisim buzdolabinda 2 gun dayanir. )

Normal cilt temizleme sutu:
1,5 corba kasigi yogurt–1,5 corba kasigi ari su -3 tatli kasigi limon suyu bir arada cirp siseye koy. Bu karisim buzdolabinda 3 gun dayanir.