Sigarayi Birakan Adamin Gunlugu :))

Tiryakinin Sigara Birakma GunluguSevgili gunluk, Bu sabah Hurriyet'in Kelebek ekinde sigarayi birakmanin vucuda yaptigi olumlu etkileri anlatan bir haber okudum. Bu tarz haberlerden oldum olasi tiksinmeme ragmen nedense cosup sigarayi birakmaya karar verdim. Kararim kesin, sigarayi birakiyorum. Bu kararimin vucuduma etkilerini gosteren tabloyu basucuma astim. Icimin zehirden temizlenmesini tabloya bakarak daha rahat hissedecegim. Simdi masanin uzerindeki dolu sigara paketini burusturup cope salliyor ve saglikli gurbuz bir kisi olma yolundaki ilk adimimi atiyorum.

SEKIZINCI SAAT

Sevgili gunluk,
Tabloya gore sigarayi biraktiktan sekiz saat sonra tansiyon ve nabiz normale donuyormus. Inanir misin, bunu hissediyorum sanirim. Tamam, tansiyon ve nabzimin bundan sekiz saat onceki halinde de anormallik hissetmemistim,ama normale donmesi iyi bir sey herhalde. Coskumu paylasmak icin Teoman'i aradim, sigarayi birakmama "gecici Ubeyd Korbey sendromu" adini takti. "Oglum" dedim, "bak tam sekiz saattir sigara icmiyorum, tansiyonum ve nabzim cillop gibi oldu".
Bunu soyleyince kendi nabzinin ve tansiyonunun da harika oldugunu soyledi, meger sekiz saattir uyuyormus. Yavsak iste, ben ne diyorum o ne diyor. Yalniz laf aramizda, kafama takildi gercekten, demek ki gunde sekiz saat uyuyan bir sigara tiryakisinin tansiyonu ve nabzi da gunde bir kere normallesiyor. E peki, tansiyon ve nabiz gunde uc kez normale donemeyecegine gore benim kazancim ne bu isten? Demek ki, savasi erken birakmayacaksin. Yoksa Teoman itinden ne farkim kalir? Onun tansiyonu da normal, benimki de.... Neyse, bakicaz....

ONUNCU SAAT

Sevgili gunluk,
Sigarayi birakirken baslangicin cok zor gectigini duymustum. Hic de degilmis. Az once yemek yedim, istahim acilmis, yemeklerin tadini daha iyi aldim. Yillardir ilk kez yemegin uzerine sigara icmeyecegim.

ON BIRINCI SAAT

Acaba azaltarak mi biraksam? Sadece yemeklerden sonra icsem mesela? Yok yok, dayanmam lazim. Kuruyemisciye gidip kabak cekirdegi alayim, oyalanirim.

ON UCUNCU SAAT

Iki saattir araliksiz kabak cekirdegi yiyorum. Ve bir de yildiran dejavu: "abi bu cekirdege elini surunce birakamiyorsun."

ON DORDUNCU SAAT

Kabak cekirdegini birakinca yemekten sonrakine benzer bir sigara icme istegi uyandi. Cope attigim sigara paketini ararken telefon caldi, Teomanmis. "Sagliginda yeni duzelmeler var mi?" diye sorup kahkaha atti .Vay ayi vaaay, sigarayla mucadelemde basarisiz olmami bekliyor demekki. Bu beni sinirlendirmekten cok kamciladi. Ulan Teoman, gorusuruz bakalim. Ilk isim sigara paketinin oldugu cop torbasini evden atmak

ON YEDINCI SAAT

Sevgili gunluk,
Kendimden utaniyorum. Az once kapidaki cop torbasini geri almaya karar verdim, kapici goturmus. Kararsizim, sigarayi birakanlarin sinirli olmaya basladigi ve kilo aldigi soyleniyor. Sisman ve sinirli biri olup Huseyin'e benzemeyeyim sakin?

YIRMI DORDUNCU SAAT

Sevgili gunluk,
Biliyor musun, sigarayi biraktiktan 24 saat sonra kalp krizi riski yuzde 25 azaliyormus. Fena degil ha, ne dersin? Teoman'i aradim az once, sana en fazla 15 gun veriyorum dedi. Kalp krizi riskinin azalmasindan sozettim, guldu. Gul bakalim Teoman efendi, gul... Gidip kabak cekirdegi alayim.

IKINCI GUN

Sevgili gunluk,
Dun cok kotu gecti. Kuruyemisciye gidip bir kilo kabak cekirdegi aldim. Gazeteleri cikmadan okusaydim keske, Hincal Uluc kosesinin yarisini "kabak cekirdeginin cinsel guce katkilari"na ayirmis. Allahim, ya kuruyemisci de okumussa yaziyi? Ulan yuz gram al cik, bir kilo niye aliyorsun? Bundansonra o dukkanin onunden gecemem.

UCUNCU GUN

Sevgili gunluk,
Cok guzel bir gundeyiz. Sigarayi birakmamin uzerinden 72 saat gecti, yani sinir uclarim bugunden itibaren yenilenmeye basliyor. Daha da guzeli, sevgilim geliyor. Bugun biraz sinirli gibiyim, kizin yaninda ariza yapmasam bari...

DORDUNCU GUN

Sevgili gunluk,
Dun ne guzel baslamisti hatirlarsin, ama korktugum basima geldi ve sevgilimle kavga ettim. Her sey iyi baslamisti halbuki. Bir ara disari ciktik, ben sosisli sandvic almak istedim, hanimefendi karsi cikti. Neymis, yuruyerek yemek yenilmezmis. Durduk yerde kavga cikti. Sonunda dayanamayip karsidaki lokantaya gittim ve patlican musakka soyledim. Garson tabagi getirir getirmez hatunun yanina kostum ve "yuruyerek yemek oyle yenmez boyle yenir" diyerek elimde tabak yurumeye basladim. Bir yandan da musakkayi yemeye calisiyorum. Kiz kacmaya basladi, ben de pesinden kosuyorum. Bir ara agzimdan kopukler ciktigini farkedince durakladim. Elimdeki tabagi cope atip eve dondum. Sevgilimin telesekreterine not biraktim, umarim arar.

BESINCI GUN

Sevgili gunluk,
Bu sabah Istikbal'den cek-yat gelecekti, oglene kadar bekledim, ne gelen var ne giden. Birden sinirlerim tepeme cikti, elimde odunla beklemeye basladim. Hayir, niye sozunde durmuyorsun kardesim? Sabah dediysen sabah getir. Adamlar saat ucte geldiler, ben odunla kapiya cikinca tedirgin olup kactilar. Istikbal'i arayip siparisi iptal ettim, Seray'i var Mobella'si var canim, banane yani...

ALTINCI GUN

Sevgili gunluk,
Sevgilim aradi, bana cok kizgin oldugunu soyleyip bir cuval zir zir yapti. zaten ona moralim bozuk, bir de Teoman gelip karsimda fosur fosur sigara imesin mi? Dumani suratima uflediginde caktirmamaya calisarak icime cekmeye calistim. Ulan ozlemisim be...

YEDINCI GUN

Sevgili gunluk,
Kabul etmem gerekir ki bugun cok sinirliydim. Gevsemek icin televizyonu acip belgesel izlemeye basladim. Discovery Channel'da Timsah Avcisi diye bir lavuk var, 10 dakika dayanamadim herife. Eline bir yilan almis, yilan citir citir isiriyor, bu gevrek gevrek guluyor. Neymis, yilan zehirsizmis.Ya arkadasim, zehirsiz diye ne bu yani? National Geographic'I aciyorum, zurafalar var, daha iyi. Ama zurafalardan, Mary ve ailesi diye soz ediliyor. Allah belanizi versin hepinizin. Sut icip uyumaya karar veriyorum, sut sisesinin uzerine "lutfen calkalayiniz" yazmislar. Cal-ka-la-mi-yo-rum. Mecbur muyum lan sizin sisenizi temizlemeye. Para almasini biliyorsunuz essogluessekler sizi be! Aksam arkadaslarla bira icmeye gittik. Buinsanlarne kadar anlayissiz var ya gunluk, aklin oynar.Ulan zaten sigarasiz bira iciyorum, beynim sulanmis, hala uzerime geliyorlar. Masada ideolojik hadise cikti, disari kadar uzadi. Tartisma sorun degildi de "sigarayi biraktigindanberi kilo aldin lan kocag*t" deyince dayanamayip kafa attim Teoman'a. Yapmasam iyiydi.

SEKIZINCI GUN

Sevgili gunluk,
Teoman arayip bir daha benimle gorusmek istemedigini soyledi. Cok umurumdaydi lavuk. Gereken cevabi verdim zaten. Bu arada, gazetede okudum yine. Sigarayi birakmanin cesitli yontemlerinden bahsediyordu. Azaltarak birakma ve marka degistirerek birakma maddeleri ilgimi cekti. Acaba? Ama yok yok, bu kadar dayandim, gerisini getirmek lazim.

DOKUZUNCU GUN

Sevgili gunluk,
Sana ne zamandir sevgili gunluk diye seslenmedigimi farkettim. Oysa sen bu dunyada beni anlayan tek varliksin, tek dostumsun. Bugun ne oldu biliyormusun, sevgilim beni terketti. Alcak kadin, Manyaklastigimi soyleyip ayrildi benden. Bu arada kabak cekirdeginin b*kunu cikardim, her tarafimda sivilce cikti.

ONUNCU GUN

Sevgili gunluk,
Iki gun once, sigarayi birakmanin cesitli yontemlerinden sozetmistim. Ben iki yontemi birlestirip hem marka degistirdim hem de azalttim. Gunde uc tane yemeklerden sonra Parliement iciyorum. O kadar zaman sonra ilk icilen sigaranin bir guzel kafasi var, sasiririsin.

ON BIRINCI GUN

Sevgili gunluk,
Kendime bir iyilik yapip sigarayi bese cikardim. Ha uc, ha bes. Eskiden gunde bir paket iciyordum, simdi bes tane iciyorum. Yine kazancliyim yani...

ON IKINCI GUN

Sevgili gunluk,
Bugun gazetede Amerika'da yapilan bir arastirmayla ilgili haber okudum. Habere gore gunde 10 taneye kadar sigaranin cok fazla zarari yokmus. Ustelik sigaranin markasini degistirmekten falan da bahsedilmiyordu. Madem oyle gunde 10 tane Camel icebilirim.

ON UCUNCU GUN

Sevgili gunluk,
Sevgilimi ve Teoman'i arayip ozur diledim. Sevgilim, bir sure daha gorusmek istemedigini soyledi. Agzimdan kopukler cikarken kosturdugum sahneyi unutamiyormus. Hakli kiz, bir sey soyleyemedim. Teoman aramizda gecen hadiseyi sigaraya yordu, ona gore yavas yavas sigara icmeye baslayinca beynim tekrar faaliyete gecmis. Neyse baristik ve yarin aksam bulusmaya karar verdik.

ON DORDUNCU GUN

Sevgili gunluk,
Teoman'la ocakbasina gittik. Ictigim sigaralari saymadim. Teoman'in da dedigi gibi, sigaranin zararlarini bilerek iciyorum, kime ne? Sana da soruyorum gunluk, sana ne?

ON BESINCI GUN

Sevgili gunluk,
Pufur pufur iciyorum sigaralari. Bir de, "sigaraya tekrar baslayinca ne olur" tablosu yapmaya basladim. Sevgilim de bir daha sigarayi birakmayacagim sozunu verince geri dondu. Elveda gunluk, bir daha isim olmaz seninle.
ALINTIDIR