Gebe kadına koca dayağı.!

Gebe kadına koca dayağı.!

Tüyler ürperten bir araştırma... Hamile kadınlar da aile içi şiddet mağduru !


Ege Üniversitesi Hemşirelik Yüksekokulu Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ümran Sevil, Celal Bayar Üniversitesi Manisa Sağlık Yüksekokulu Öğretim Görevlisi Emre Yanıkkerem ile ebeler Gülşah Karadaş ve Betül Adıgüzel’in, "Gebelerde Aile İçi Şiddet" araştırması, şiddetin boyutlarını bir kez daha gözler önüne serdi.

Manisa’da 217 gebeyle yapılan araştırmada, kadınların yüzde 8.8’i "eşlerinin kendilerini dövdüğünü" belirtti. Yine 2 gebeden 1’i "eşleri tarafından itilip kakıldığını", yüzde 10.6’sı "eşi tarafından tokatlandığını", yüzde 6.5’i de "tekmelendiğini" kaydetti.

Hamile kadınların yüzde 9.2’si "eşinin saçından tutup başını sarstığını", yüzde 30’u "hakarete maruz kaldığını" söyledi. Araştırmaya katılan 2 kadın da "şiddet yüzünden tedavi gördüğünü" ifade etti.

Araştırma, gelir düzeyi düşük, resmi nikahı olmayan, eşi ile istemeyerek evlenen, geniş aile yapısına sahip, erken yaşta evlenen gebelerin, diğerlerine oranla daha fazla şiddete maruz kaldığını gösterdi.

Bu gebelerin, hamilelikleri boyunca sigara kullandığı, kendilerini mutsuz hissettiği ve bu dönemde mide rahatsızlıkları, kanama, tansiyon gibi problemler yaşadığı tespit edildi.

Aynı araştırmada ayrıca, işsiz ve serbest meslek sahibi, eğitim düzeyi ilkokul ve altı olan erkeklerin eşlerine daha fazla şiddet uyguladığı belirlendi.

YORUM

Gebelik boyunca ve öncesi yaşanan şiddetin, kadın ve çocuk sağlığına ciddi etkileri bulunduğuna işaret edilen araştırmanın değerlendirme bölümünde, istismar edilen kadınlarda düşük, düşük doğum ağırlıklı bebek, erken ve ölü doğumun daha fazla görüldüğü vurgulandı.

Şiddetin neden olduğu aşırı stres ve anksiyetenin de erken doğum ve fetusta büyüme geriliğine yol açtığına işaret edilen değerlendirmede, sağlık çalışanlarının bu tür gebeleri dikkatle izlemesi ve psikolojik destek sağlamasının önemli olduğu vurgulandı.

15 Şubat 2006 ( Alıntı )

Karadeniz kadını da şiddet mağduru

Karadeniz kadını da şiddet mağduru

Yerel Gündem 21, dört kadın derneği ve belediyelerin kadın komisyonlarından oluşan Kadınlar Konseyi, kadına yönelik şiddeti araştırdı. YG 21'den Öztopal, Güneydoğu ve Doğu Anadolu'da namus, Karadeniz'deyse kadına yönelik şiddetin yüksek olduğunu söyledi.

Samsun Yerel Gündem 21 Kadınlar Konseyi Başkanı Filiz Öztopal, Güneydoğu ve Doğu Anadolu Bölgeleri'nde töre cinayetlerinin yüksek, Karadeniz'de ise kadına yönelik şiddetin yaygın olduğunu söyledi.

Dört kadın derneği ve çeşitli belediyelerin kadın temsilcilerinin katılımıyla oluşturulan Kadınlar Konseyi'nin kadınların durumuna yönelik araştırma yaptığını belirten Filiz Öztopal, kadına yönelik şiddetin Türkiye'de ciddi bir sorun olduğunu kaydetti.

Öztopal: Aile içi şiddete daha çok ev kadınları uğruyor

Kent Haber'de yayınlanan habere göre Öztopal, Güneydoğu ve Doğu Anadolu illerinde yaşanan töre cinayetlerinin yanı sıra genel olarak bakıldığında Karadeniz'de de kadına yönelik şiddetin üst sıralarda olduğunu söyledi:

"Aile içi şiddete maruz kalanların büyük çoğunluğu ev kadını. Faillerin yüzde 24'ü ise çiftçi ve ilkokul mezunu. Doğum yerine göre şiddet mağduru en çok Karadeniz Bölgesi'nden, ancak namus cinayeti mağduru ve faili Güneydoğu ve Doğu Anadolu'dan.

"Kadına şiddet önümüzde büyük bir sorun olarak durmaktadır. Güneydoğu ve Karadeniz Bölgeleri ile kırsal alanlarındaki ekonomik ve sosyal az gelişmişlik, kadın ve kadının sorununu ağırlaştırıyor."

Kırsalda 61 bin 241 kadın ve çocuk şiddet gördü

Türk toplumunun yüzde 25'ini 15-49 yaş grubu kadınların oluşturduğunu, altı ve daha yukarı yaştaki 100 kadından 25'nin okur-yazar olmadığını dile getiren Öztopal şöyle konuştu:

"Ülkemizde kadının işgücüne katılım oranı 1998'de yüzde 35 civarındayken, günümüzde bu oran yüzde 27'ye düşmüş. Erken yaş evliliği yapmış olan kadınların çoğunluğu tarım sektöründe ücretsiz aile işçisi olarak çalışmakta. Ev içi şiddetin kurbanlarından yüzde 86.1'i kadınlar.

"Kırsal kesimde son beş yıl verilerine göre 61 bin 241 kadın ve çocuğa karşı şiddet kullanılmış. Bu şiddet nedeniyle bin 230 kişi öldü, 32 bin 267 kişi yaralandı. Mağdurların yüzde 26'sı 0-17 yaş, yüzde 40'ı ise 36 ve daha yukarı yaşlardaki kadınlar." (AD/EÖ)

E-Kolay

Kadınlar yalan yakalamada daha başarılı

Kadınlar yalan yakalamada daha başarılı

‘Ben asla yalan söylemem’ dediğiniz anda yine bir yalan daha söylüyorsunuz. Günlük iletişimimizin içinde olağanüstü bir yeri var yalanın.



İnsan, sahip olduğu zeka ve dil yeteneği sayesinde başkalarını aldatmayı gerçek bir sanat haline dönüştürmeyi başaran yegane canlı türü. Hal böyle olunca da, konu bilim dünyası tarafından yakından inceleniyor. Çünkü yalanı ortaya çıkarmak hiç de kolay değil. Polis, dedektif, psikolog gibi uzmanların yalanı ortaya çıkarma başarıları ortalama yüzde 53. Yani yazı-tura atmak gibi. Yalan makinelerinin başarıları da bu oran içinde. Fakat, neredeyse yüzde yüz başarılı olan büyük yetenekli insanların varlığı keşfedildi. Bu kişiler dışında, başka bir araştırmaya göre ise, kadınlar yalanı anlamada erkeklere göre çok daha başarılı.

Günlük iletişimimizin içinde olağanüstü bir yeri var yalanın. Hatta kimi zaman günde 200 yalana varan bir portföye bile sahip olabiliyor içimizden kimileri.

‘Size vaat etmiş olduğum ücret artışının hemen gerçekleşmesini ben de isterdim. Ne var ki işletmemizin mali durumu bugünkü koşullarda buna elvermiyor. Belki gelecek yıl...’ diyen patron, ya da eve neden birkaç saat geç kaldığını anlatan eşiniz: ‘Canım, falanca bölümün sekreteri işten ayrılıyor, ona veda partisi düzenlenmiş, görünmezsem ayıp olacaktı...’ Veya evde birbirleri ile kavgaya tutuşan çocuklarınız: ‘İlk önce o başlattı, hayııır ben değil o...’

Şöyle bir düşündüğünüzde sosyal iletişim içinde azımsanamayacak kadar çok bölümünün karşılıklı olarak başkalarını aldatmak ve söylenen yalanları ortaya çıkarmak üzere kurulu olduğunu fark edersiniz. Ancak aldatıldığımızı ortaya çıkarmak öyle sanıldığı kadar kolay değil. Bu yüzden bilim dünyası özellikle de psikoloji bilimi ile uğraşanlar, söylenen yalanları ortaya çıkartmanın yollarını harıl harıl araştırır durur.

Doğa belgeseli yalanı

Yalan üzerine neler yapılıyor diye merak eder ve bilim dünyasında, dergi ve sitelerde bir tur atarsanız, ilginç araştırmalarla karşılaşırsınız. Bilim dünyasında kimileri çeşitli testlerle ‘yalan deşifre yeteneğine’ sahip insanları ortaya çıkartıyor, onların bu becerileri ve hünerlerinden geri kalanların nasıl yararlanabileceğini görmeye çalışıyor. Başka bir grup ise, yalanları deşifre etmeyi başarabilen bu insanların nasıl bir çevreden geldiklerini ve ne tür koşullarda yetiştiklerini belirlemeye uğraşıyorlar.

California’da San Francisco Üniversitesi’nden psikolog Maureen O’Sullivan, yalan söyleyenlerin nasıl daha kolay deşifre edileceğini düşünenlerden. İnsan başkalarını aldatan tek primat değil, ancak sahip olduğu zeka ve dil yeteneği sayesinde bunu gerçek bir sanat haline dönüştürmeyi başaran yegane canlı türü. Özellikle eş seçimi, refah ve statü arayışı gibi konularda yalan ve aldatma etkili bir strateji haline gelirken, insanın genelde yalan söylendiğini anlayamaması da bu sanatı iyice pekiştiriyor.

Peki bilim dünyası, kimilerinin daha fazla sahip olduğu, yalanı deşifre etme yeteneğini nasıl test ediyor?

Bu konudaki dünyaca ünlü guru, California Üniversitesi’nde Psikolog Paul Ekman. Ekman bu konu ile 40 yılı aşkın bir süredir ilgileniyor. Ekman’ın standart testi, deneklere, insanların duygularını anlattıkları bir film göstermek. Filmdeki insanların bir kısmı bir doğa belgeseli izliyor, bir kısmı ise yanmış insan görüntülerinin olduğu bir video kaydını. Ancak hepsi de doğa belgeseli izlediğini iddia ediyor. Yani yarısı yalan söylüyor. Filmi izleyen denekler ise bu insanların ne izlediğini hiç görmüyor, yalnız anlattıkları duygularından ve ifadelerinden yola çıkarak, kimin yalan söylediğini bulmaya çalışıyor.

Makineler de başarısız

Testin sonucu katılımcıların çoğunun yalan söyleyenleri bulmakta başarısız olduğu şeklinde. Hatta, görevi kapsamında yalanı ortaya çıkarmak da olan polis, terapist, hakim ve savcı, gümrük memuru gibi kişilerin bile bu konuda pek becerikli oldukları söylenemiyor.

Henüz yayınlanmayan 253 araştırmanın sonucuna göre yalanı ortaya çıkarmada başarı payı yalnızca yüzde 53. Yani yazı tura atmanın bir nebze üzerinde. Yasalarla uğraşanların yalan söyleme makinelerine güvenerek karar vermeleri de imkansız gözüküyor. Çünkü bu makinelerin savunucuları, yüksek doğruluk hususunda iddiacı olsalar da, makinenin suçlu göstermesine karşın masum olanların oranı yüzde 47 gibi hiç de azımsanamayacak bir rakam.

New Jersey’de, Montclair Üniversitesi araştırmacıları tarafından yürütülen başka bir çalışma ise kadınların ilgi duydukları erkeklerin yalan yönünü ortaya çıkarmadaki başarılı performanslarını vurguluyor. Örneğin kadın, dışarıda kapının önünde duran pahalı model aracın kendisine ait olduğunu iddia eden erkeğin doğruyu mu söylediğini yoksa arabayı arkadaşından mı ödünç aldığını erkeğin ifadelerinden rahatlıkla anlayabiliyor. 34 kadın deneğin katıldığı bu çalışmada bekar kadınların başarı grafikleri daha yüksek. Evli ya da ciddi bir ilişki içinde olan kadınlar ise erkeklerin yalan söyleyip söylemediklerini anlamada o kadar başarılı olamıyorlar.

Yine ilgi çekici bulgulardan biri de, yalanı keşfetme sihirbazlarının çoğunun ortak noktasının zorlu bir çocukluk dönemi geçirmiş olmaları. Örneğin kimilerinin alkolik anne veya babaya sahip olmaları, kimilerinin göçmen olması ya da işine ailesinden daha çok zaman ayıran anneye sahip olmaları, bu kişileri çocukluklarında sözel olmayan iletişime ve gözlem yapmaya eğilimli hale getirdiği belirtiliyor.

Dünyada yalanı en iyi anlayan 29 kişi

Araştırmalar, söylenen yalanı ortaya çıkarmakta son derece başarılı insanların bulunduğunu ortaya koyuyor. Örneğin 1980’li yılların ortalarında psikolog Paul Ekman, tüm testleri başarı ile geçen bir kişiyi saptadı. ABD’de alkol, silahlı alet ve patlayıcılar bürosunda görevli memur J.J. Newberry. Ajan Newberry’nin sahip olduğu bu yetenek, meslektaşları tarafından da fark edilmiş ve kendisi, ajanlara sorgulama tekniklerinin öğretildiği birimin başına getirilmişti. Newberry’nin varlığı bilim adamlarını dünyada benzer yeteneğe sahip başkalarını da ortaya çıkarmak için araştırmalara yöneltti. 14 bin kişi üzerinde yapılan testler sonucunda ekip, 29 daha canlı ‘yalan dedektörü’’ saptadılar. Araştırmalar hálá sürdüğü için elde edilen veriler henüz açıklanmamasına karşın, bilim insanları ilk bulguları şöyle tanımlıyorlar:

Yüz ifadelerinin özellikle öfke ve suçluluk gibi duyguların ortaya çıktığı durumlarda çok hızlı değişime uğraması, yalan söylemenin başlıca göstergelerinden biri.

Yalan saptama sihirbazları olarak tanınan kişilerin yeteneği ise saniyenin beşte birinden daha kısa sürede gerçekleşen bu yüz devinimlerini ortaya çıkartabiliyor olmaları.

Kalori yakmanın 20 kolay yolu

Kalori yakmanın 20 kolay yolu

Özel yiyecekler almadan, pahalı diyet kulüplerine katılmadan ya da spor yapmadan kilo verebilir misiniz? Evet. Hayat tarzınızı değiştirerek para hacamadan ve güvenli bir şekilde kilo verebilirsiniz

1- Kilo almanın en önemli nedenlerinden biri yemek aralarında atıştırmaktır. Atıştıracağınız zamanlarda su için.

2- Buzdolabınızı boşaltın. Böylece hem para harcamazsınız hem de sizi atıştırmaya iten neden yok olur.

3- Yeterince uyuyun. Böylece, yiyerek alacağınız enerjiyi uyurken toplamış olursunuz.

4- Alkol, ekmek ve karbonhidratlardan uzak durun.

5- Karanlık ortamlarda bulunmamaya ve akşamları bir saat önceden uyumaya çalışın. Eğer akşam bir şeyler izlemek istiyorsanız. Karanlık değil, aydınlık bir ortamda yapın bunu.

6- Mutlaka kahvaltı yapın. Bu size gün içinde harcamanız gereken enerjiyi verecektir ve öğlen yemeğinde çok acıkmayacaksınız.

7- Öğün aralarında yeme istedi doğduğunda, sevdiğiniz bir müziği dinleyin. Araştırmalar, müzik dinlediğinizde de sevdiğiniz bir yemeği yediğinizde de beyninizin aynı bölgesi uyarılıyor.

8- Ayakta hiçbir şey yemeyin.

9- Yeşil çay için. Araştırmalar gösteriyor ki, yeşil çay içmek vücuttaki kalorilerin yakılmasında çok etkili. Günde 3 bardak yeşil çay içmeye çalışın.

10- Yediğiniz şeye konsantre olun. Televizyon seyrederken, bir şeyler okurken ya da e-maillerinize cevap verirken yemeyin.

11- Dışarı çıkın. Günde en az 20 dakika dışarıda oturmaya ya da yürüyüş yapmaya özen gösterin. Çünkü gün ışığı yeme isteğinizi kontrol etmenize yardımcı oluyor.

12- Sağlıklı şeyler yiyin. Dışarıda yemek yediğiniz zaman çocuk mönüsü ya da sossuz salata yiyin.

13- Kendinizi çok fazla zorlamayın. Diyet programınızı yaparken 1200 kalorinin altına düşmemeye özen gösterin.

14- Bahçe işleriyle uğraşın. 1 saat bahçe işiyle uğraşmak 500 kalori yakmanızı sağlar.

15- Asansör kullanmak yerine merdivenden çıkın.

16- Ev işi yaparak da kalori yamanız mümkün. Ufak tefek ev işleriyle uğraşın.

17- İp atlayın. Bu muhteşem bir egzersizdir ve diğerlerinden daha eğlencelidir.

18- Sık ama az yiyin.

19- Çikolatayı çok seviyorsanız, her akşam bir parça (küçük tabi ki) çikolata yiyin.

20- Kendinizi sıkıntıya sokmayın, her şey beyinde biter.

1950'li yıllardaki kadınlar ile, 2000'li yıllardaki kadınlara öğütler

--------------------------------------------------------------------------------

Aşağıdaki yazı 1950 yılında Amerika'da lise (kız) öğrencileri için, evliliğe
hazırlık amacı ile düzenlenmiş Ev Ekonomisi kitabından alınmıştır.

1. Yemeği tam zamanında hazırlayın: Önceden plan yapın, hatta bir gece önceden
yemeği tam zamanında masaya koymak için her şeyi önceden düşünün. Bu şekilde,
eşinize O'nu düşündüğünüzü ve ihtiyaçlarına karşı duyarlı olduğunuzu göstermiş
olacaksınız. Bir çok erkek eve geldiklerinde aç olurlar ve nefis bir yemek
ihtiyaçları olan sıcak karşılamanın bir parçasıdır.

2. Kendinizi hazırlayın: Son 15 dakikayı dinlenmek için ayırın, böylece eşiniz
eve geldiğinde kendisine hoş görünebilirsiniz. Makyajınızı tazeleyin, saçınıza
kurdele koyun ve canlı görünün. Unutmayın kocanız bütün gündür yorgun insanla
çalıştı. Neşeli ve ilgili görünün. Sıkıcı bir günün ardından biraz keyiflenmeye
ihtiyaç dayacaktır.

3. Dağınıklığı toparlayın. Eşiniz eve gelmeden önce evin her tarafını dolaşın ve
kitap, oyuncak, gazete gibi ortalıkta dağınıklık yaratan bir şey varsa düzeltin.
Sonra masaların üzerindeki tozları alın. Böylece eşiniz eve geldiğinde, cennette
olduğunu düşünecektir.

4. Çocukları hazırlayın: Eğer küçükseler, ellerini ve yüzlerini yıkayıp,
saçlarını tarayın, gerekiyorsa kıyafetlerini değiştirin. Çocuklar küçük bir
hazinedir ve eşiniz özenli görünmelerini isteyecektir.

5. Gürültü olmamasını sağlayın: Kocanız eve geldiğinde çamaşır makinası, kurutma
makinası, süpürge yada mikser gibi gürültü yapan tüm aletleri kapatın. Çocuklara
sessiz olmalarını söyleyin. Eşinizi sevinçle karşılayın ve sıcak bir gülümseme
ile kapıyı açın.

6. Yapılmaması gerekenler: Eşinizi şikayetler ve problemlerle karşılamayın.
Yemeğe geç kaldı ise şikayet etmeyin. Bütün gün işyerinde yaşadığı zorluklardan
sonra bunu önemsiz bir sorun olarak görün.

7. Rahat etmesini sağlayın: Rahat bir koltukta uzanmasını sağlayın yada biraz
yatak odasında dinlenmesini önerin. Eşiniz için sıcak yada soğuk bir içeceğin
hazır olmasını sağlayın. Yastıklarını düzeltin ve ayakkabılarını çıkarmayı
önerin. Kısık, yumuşak ve hoş bir ses tonu ile konuşun. Rahatlamasını ve
dinlenmesini sağlayın.

8. Eşinizi dinleyin: Söylemek istediğiniz yüzlerce konu olabilir, fakat eve
gelir gelmez konuşmaya başlamayın. Önce O'nun konuşmasına izin verin.

9. Geceyi O'na ayırın: Eğer sizi dışarı yemeğe yada eğlenmeye götürmüyorsa
şikayet etmeyin. Aksine iş yerinde yaşadığı zorlukları ve ne kadar yorulduğunu
düşünün Eve gelip dinlenme ihtiyacını anlamaya çalışın.

10. Hedefiniz: Evinizi, kocanızın rahat hissedeceği, düzenli ve huzurlu bir yer
haline getirmeye çalışın. .


Şimdi 2000'li yıllar için yenilenmiş kurallar.


1. Yemeği hazırlayın: Yemek rezervasyonunu önceden yapın. Eğer gün çok yoğun
geçiyor ise, eşinizin telefonuna nerde ve ne zaman yemek istediğinizi açıklayan
bir mesaj bırakın. Bu eşinize gününüzün ne kadar kötü geçtiğini ve sizi
neşelendirmesi için ortam yaratması gerektiğini anlamasını sağlayacaktır..

2. Kendinizi hazırlayın: Eve dönüş yolu üzerinde kozmetik bölümü olan
mağazalardan birine uğrayıp bedava ürünlerle kendinize biraz çeki düzen verin.
Bu neşenizi yerine getirecektir ve eşiniz her ağzını açtığında sinir olmanıza
engel olacaktır. (O'nun kredi kartını kullanmayı unutmayın!)

3. Dağınıklığı düzeltin: Temizlikçiyi çağırın; kocanızın ve çocukların ortalıkta
bıraktığı her şeyin yardım kuruluşlarına gönderilecek kutunun içine koymasını
söyleyin.

4. Çocukları hazırlayın: Çocukları Nintendo oynamaları yada televizyon
seyretmeleri için odalarına gönderin.

5. Gürültüyü azaltın: Eğer eşinizden önce eve gelmeyi başarabilirseniz,
kendisini banyoda ve kapı kitli olarak karşılayın..

6. Yapılmaması gerekenler : Eşinizi şikayetler ve problemleriniz ile
karşılamayın. Bırakın önce O konuşsun, böylece sonrasında, sizin şikayetlerinize
daha önemli olacak ve akşam yemeği boyunca aklında kalacaktır. Eğer yemeğe geç
kaldı ise şikayet etmeyin, basitçe artıkların buzdolabında olduğunu ve
bulaşıkları kendisine bıraktığınızı söyleyin.

7. Rahat etmesini sağlayın: Üşümüş ise battaniyeyi nerde bulacağını söyleyin. Bu
sizin gerçekten değer verdiğinizi gösterecektir.

8. Eşinizi dinleyin: Ama asla son sözü söylemesine izin vermeyin.

9. Geceyi eşinize ayırın: Sizi gece dışarı yemeğe yada eğlenceli bir yerlere
götürmüyor ise şikayet etmeyin, bir arkadaşınız ile gidin yada alışverişe çıkın
(O'nun kredi kartını kullanın).

10. Hedefiniz: 'Bencil, sadece kendini düşünen, işe yaramaz bir insan' oluduğunu
kafasına bir vazo atarken ifade etmekten kaçınmak ve ilişkinizi mümkün olduğunca
dostça tutmaya çalışmak.

Ona ne hediye alsam? Seni seviyorum diyorsun..

Ona ne hediye alsam?

İşte yine yaklaştı. Tabii ki Sevgililer Günü’nden bahsediyorum. Birlikte olduğunuz hayatınızın erkeğine ne alacağınızı hala bulamadıysanız tavsiyelerime kulak vermeye ne dersiniz?


Hoş bir Sevgililer Günü hediyesi bulmak o kadar da zor olmasa gerek diyorsunuz belki de. Yine de ortalığı saran kırmızı kalpli boxer’lardan, iki kişilik tek eldivenlerden kafanız karıştı öyle mi?

Sevgililer Günü sevdiğiniz adama garip, komik, geçici bir hediye almak zorunda bırakmasın sizi. Hatta bazen kırmızı bir süveter, pembe bir gömlek gibi romantik renk seçimleri bile o mükemmel hediye olmayabilir. Kırmızının sımsıcak, enerji veren bir renk olduğu tabii ki kaçınılmaz ama bu renkler ten rengiyle uyum sağlamadığında giyen kişi için hiç zevkli olmayacaktır, bana inanın. Bunun yerine yıl boyu keyifle üzerinde taşırken mutlu olmanızı sağlayacak, onun tarzını tamamlayan, bir köşeye atılmayacak akıllı bir alışverişe ne dersiniz?


Her erkeğin şık bir cüzdana ihtiyacı vardır. Kulağa basit gelse de zevkli bir tercih her zaman takdirle karşılanır. Bazı erkekler cüzdan yerine para klipslerini tercih eder. Klasik gümüş kaplama bir klips onun beğenisini kazanan bir hediye seçimi olabilir. Manşetli gömleklerden hoşlanan sevgilinize koleksiyonunda farklı bir yer edinecek yeni bir kol düğmesi seçmek sizin işiniz. Klasik ya da modern.Tarzını tamamlayan kol düğmesini bulduğunuzda kaçırmayın. Ya da gümüş kaplama bir kartvizitlikle hayatını kolaylaştırabilirsiniz. Daha romantik bir seçim peşindeyseniz ipek pijamalarla da onu şımartabilirsiniz

48 bin kadın, bilimi nasıl şaşırttı?

48 bin kadın, bilimi nasıl şaşırttı.?


50-79 yaş aralığında 48 binin üzerinde kadınla 8 yıl süren araştırma yapıldı. Amaç, düşük yağlı diyetlerin, kalpve kanser riskini ne ölçüde azalttığı konusu idi. Bilimadamları, çıkan sonuçlardan şok olmuş durumda.


50-79 yaş aralığında 48 binin üzerinde kadınla sekiz yılda yapılan araştırmayı yürüten bilim adamları şokta: Düşük yağlı diyetlerin, kanser ve kalp krizi riskini azalttığı kanıtlanamadı...

Düşük yağlı diyetlerin kanser ve kalp krizi riskini azalttığına ilişkin sağlam kanıtlar elde etmek için yola çıkan Amerikalı bilim adamları, hayal kırıklığı yaşıyor. Sekiz yıl süren hükümet destekli araştırmanın sonucunda, düşük yağlı beslenmenin kanser ve kalp hastalıklarını önlemede herhangi bir etkisine rastlanmadı.

'Rolls Royce' gibi çalışma

Söz konusu araştırma, üstünkörü yapıldığı iddia edilemeyecek değerde bir çalışma. Amerikan Kanser Kurumu'ndan Dr. Michael Thun, "Bu, tıbbi çalışmaların Rolls Royce'udur," diyor. ABD'deki Ulusal Sağlık Enstitüsü tarafından finanse edilen bu araştırmaya 50-79 yaş aralığında, menopoz geçirmiş 48 binin üzerinde kadın katıldı ve deney 415 milyon dolara (yaklaşık 555 milyon YTL) mal oldu.

Araştırmanın başlatılma amacı, az yağ yemenin sağlığımıza yararlı olduğunu bilimsel olarak kanıtlamaktı. Araştırmacılar özellikle düşük yağlı diyetle, çeşitli kanser ve kalp hastalığı türlerinin önlenmesi arasında bağ yakalama peşindeydi. Ancak rakamlar geldiğinde bu bağlantıyı kanıtlayacak bir bulgu olmadığı, az yağlı yiyeceklerle beslenen kadınlarla her istediğini yiyen kadınların aşağı yukarı aynı hastalıklara yakalandığı görüldü.

Deneye katılan kadınların yüzde 40'ı düşük yağlı diyet için seçildi ve günlük kalori miktarları içindeki yağ oranını yüzde 20'ye çekip daha çok meyve, sebze, tahıl tükettiler. Diğer kadınlar ise her zamanki alışkanlıklarını sürdürdü.

Düşük yağ diyetini sürdüren kadınların meme kanserine yakalanma oranı yüzde 9 daha az çıktı. Ancak bilim adamları, bu farkı istatistik olarak çok önemli görmüyor. Kardiyovasküler hastalıklar göz önüne alındığında iki grup arasında değişiklik gösteren tek risk faktörü kötü kolesterol olarak bilinen LDL kolesterolü oldu. Kontrol grubundaki kadınlarda kötü kolesterol daha yüksek çıktı ama yine de kalp krizi riskini değiştirecek oranda fark bulunmadı.

Karşı görüşler de var

Sonuçlara karşı görüşler de var. Stanford Önleyici Araştırmalar Merkezi'nden Prof. Marcia Stefanick, "Sadece düşük yağlı yiyeceklere geçmenin kadınlara getireceği fazladan bir sağlık faydası yoktur ama beslenmenizde hangi tip yağların olduğu önemlidir" iddiasında.

Geçtiğimiz yıllarda da çok miktarda lifli gıda yemenin kolon kanserinden koruyacağı, bazı vitaminlerin kanseri önlediği yolunda kimi bilgilerin yanlışlığı ortaya çıkmıştı. Harvard Tıp Okulu'ndan Peter Libby de bu konuya açıklık getirerek, "Ne kadar yediğiniz değil, ne yediğiniz önemli diyen hiçbir formülün sizi etkilemesine izin vermeyin" diyor.

(Independent / Milliyet)