onunla iyi geçinin

Gelin adayları, sevdiğiniz erkeğin annesiyle çatışmak yerine, dost olun. Hayatınızın aşkını dünyaya getiren kadının hakkını yemeyin.

İnsan hayatındaki en büyük felaket senaryosu, aynı adamı seven iki kadının karşılaşmasıdır! Sevdiğiniz erkek sizi annesiyle tanıştırmaya götürüyorsa bilin ki savaş alanına girmek üzeresiniz! Annesi, basit gerçekleri ve olayları problem haline getirebilir. Eğer mutlu bir birliktelik istiyorsanız annesiyle iyi geçinmelisiniz. Serinkanlı olarak ve gözlerinizi açık tutarak huzuru sağlamak elinizde.

ONU ETKİLEMEYİN
Annesiyle ilk buluşmanızda sakin ve nazik olun. Onu, ne kadar mükemmel olduğunuz konusunda etkilemek için acele etmeyin. Kimsenin kazanamayacağı bir yarışma başlatmış olursunuz. Unutmayın ki bu dikkatli bir başlangıç, "En İyiyi Seçme Yarışması" değil. Oğlu, annesi hakkında size çok fazla şey anlatmış olsa da kadınların, giyim tarzlarıyla ve davranışlarıyla birbirlerine gönderdikleri bir takım işaretler vardır. Çok kısa bir eteğin ve pençe gibi tırnakların onun üzerinde bırakacağı etkiyi düşünün.

TARAFSIZ OLAMAZ Kİ!
Yalnızken onunla karşılaşırsanız ve sizi çaya davet ederse konuşmak için kendisini rahat hissedeceği konular seçmeye özen gösterin. Kendi ailenizden bahsedin. Asla oğluyla aranızdaki ilişkinin özel detaylarına girmeyin. Aranızda bir problem varsa dilinizi sıkı tutun. Ne kadar akıllı bir kadın olursa olsun tarafsız kalamayacağını unutmayın. Onun en büyük silahı, hayatınıza karışmaktır. Öyleyse, silahını elinden alın. O size karışmadan önce siz onun tavsiyesini sorun. İnce yağcılık, cephanenizdeki en iyi silahtır ve onun tavsiyesini alacak kadar zarif olduğunuza inandırır. Tavsiyeyi uygulamak zorunda değilsiniz sadece kibarca dinleyin. İyi bir önerisi olduğunda kabul edin ve ona çok iyi bir fikir olduğunu söylemeyi unutmayın.

İLK ADIMI ATIN
Kayınvalidenizle arkadaşlık ilişkisi kurmaya çalışın. Arkadaşlık ve barış adına ilk adım atılacaksa bunu yapan siz olun. "İmkansız!" demeden önce bu kadının sevdiğiniz adama çok büyük katkıları olduğunu hatırlayın.

Mavi forum

Önemsiz konu:sadakat

Evet önemsiz bir konu yukarıdaki önemli konuların yanında.


Sadakat erkekler ve bayanlar için kendileri açısından sıralamaya konsa acaba kaçıncı olur.

Mavi forum

jinekolog seciminde dikkat edilecek hususlar

Kadın sağlığı malum özel, gizli ve özellikle "özen" gerektiren bir alandır. Genellikle jinekolog seçiminde eş-dost ya da aile tavsiyesi ile işe başlanır. Ancak birisinin tavsiye ettiği doktorun sizin için de iyi doktor olması gerekmiyor. Bir kadın doktorunda dikkat edilmesi gereken ilk husus "Güvenilir" olmak ise ikinci özellik, bu doktorla "kendinizi rahat hissediyor" olmanızdır.


Tabi, kadın doktorlarınının da kendi aralarında uzmanlaştığı konular vardır. Örneğin günümüzün popüler konusu "tüp bebek" için uzmanına gitmeniz gerekir ama biz burada size günlük hayatta seçeceğiniz doktor için öneriler vereceğiz. Çünkü kadın doktoru, bugünün modern kadının hayatında yer alacak en önemli başvuru noktası olmalıdır ve rutin olarak danışabileceğiniz / gidebileceğiniz, akıntı, ağrılı regl gibi sıradan sorunlardan başlayarak, zaman içinde karmaşıklaşan miyom, hamilelik ve en sonunda menapoz gibi sorunlarla baş etmenizi sağlayacak kişidir. Tüp bebek türü özel bir ihtiyaç olduğunda zaten â€"gerek varsa-- rutin doktorunuz sizi yönlendirecektir.

Rutin muayenenin bir faydası sorunları zamanında teşhis etmekse, diğer bir faydası da, bu bilim adamlarınca da daha çok son 20-40 yılda öğrenilen kadın sağlığı konusunda, farklılıkların erken tespiti için, yıllar boyu vücudunuza dair özelliklerin kayıt altına alınmasıdır.

Neler Dikkat Edilmelidir?

1. Mesleki Deneyim ve Beceri

Doktorunuzun mesleki deneyim ve becerilerine karşı dikkatli olmanız gerekir. Bu noktada genellikle çevreden gelen yorumlarla hareket edilir ama doktorunuzun mesleki eğitimini nerden aldığı ve becerileri konusunda bilgi edinmeye özen gösterin.

2. Bilimsel Takip

Doktorunuz çok iyi bir eğitim almış ve meşhur, herkesin devam ettiği becerikli bir doktor olabilir ama tıp ve günümüzün dünyası çok hızlı değişiyor. Bugün tıp alanında "bilgi"nin yarı ömrü 3 yıl olarak kabul ediliyor. Yani herhangi bir bilgi toplam 3 yıl civarında kendini yeniliyor.

Kendini ve mesleki bilgilerini güncellemeyen bir doktor zaman gelip sizi üzebilir. Çok kolay halledilebilecek ve tedavisi bulunmuş bir sorununuzu, uzun, eski ve yanlış yöntemlerle çözmeye kalkabilir. Ya da yeni bilgilerden haberdar olmadığı için çözemeyebilir. Bu nedenle mümkünse doktorunuzun bilimsel açıdan kendisini güncelleyip, güncellemediğini, tıbbi konferansları takip edip etmediğini öğrenmeye çalışın.

3. Sizi Dinliyor mu?

İlk 2 adımın tespiti zor biliyoruz ama bu adım son derece kolay. Doktorunuzun sizinle ilgilenip ilgilenmediğini hemen fark edersiniz. Doktorunuzla konuşurken dikkat edin, sizi dinliyor mu? Yoksa kendi fikirlerine öncelik vererek sizi dinlemeden muayene edip, tedavi mi öneriyor?

Söylemek istemesek de, biliyorsunuz bugün işi ticarete dökmüş doktorlarımız var. Bu tür bir doktorla karşı karşıyasanız, muhtemelen dışarıda kuyrukta bekleyen hastalardan daha çok sayıda muayene etmek için, sizi çabuk savmaya çalışacak, yani yarım yamalak dinleyip kendince tedaviler önerecektir. Dikkatli olun. Doktorun ne kadar ünlü olduğu önemli değil, sizin işinize ne kadar yaradığı, sorununuzu çözmekte ne kadar başarılı olduğu önemli.

4. Doktorunuz Yeterince Açıklayıcı mı?

Doktorunuzun sizi dinlemesi kadar, sorunu ve çözümleri açıklaması da önemli. Doktorunuzun durumunuz ve / veya hastalığınızı açıklaması, nedenlerini, tüm tedavi alternatiflerini, riskleri, yarar ve başarı oranlarını anlatması gerekir. Bunu yapmıyorsa, sizin adınıza karar veriyorsa, bu sizin açınızdan sorun yaratabilir. Bu nedenle doktorunuza gerekirse sorun ve detayları öğrenmek istediğinizi bildirin.

5. Ulaşılabilirlik

Doktorunuza ihtiyaç duyduğunuz anda ulaşabilmelisiniz. Çünkü sağlık her şeyden önemldiri ve saat, zaman, yer kavramlarının önemi yoktur. Bu özellikle hamilelik döneminde çok önem kazanır. Doktorlar da insanlardır ve dinlenme, tatil zamanları olacaktır ama yine de hastasının ulaşabileceği bir durumda olmalıdır. Doktorunuzu seçerken bu konuya özellikle dikkat edin. Belli zamanlarda kendisini ulaşılmaz kılan doktorlardan uzak durun.

6. Mali Konular

Bu konuda fazla bir şey söylemeyeceğiz. Bu konu sizin probleminiz. Sadece bazı doktorların, gereksiz laboratuar tespitleri isteyebildiğini hatırlatalım. Sağlığınız önemli. Siz de iyi bir doktor seçmelisiniz ama sadece pahalı olduğu ve pahalı tedaviler önerdiği için bazı doktorların iyi doktorlar olduğunu sanmayın. Bu konuda uyanık olun

7. Doktorun Cinsiyeti

Bu maddeyi en sona bıraktık. Çünkü bugünün kadını için bu konunun önemli olduğunu düşünmüyoruz. Her nekadar TBMM'de kadınlarla ilgili CMUK maddesinde önceleri "kadın doktor" ısrarı yapıldıysa da, bazı kadınların, özellikle kadın jinekologları tercih etmediğini biliyoruz. Bu sözümüzü okuyup tepki duyacak olan varsa, kendilerine kadın diş doktoru tercih etmeyen kadınlar olduğunu da hatırlatalım. Kadın doktoru olması konuyu değiştirmez.

Doktorunuzun cinsiyeti sizin seçiminize kalmıştır. Nasıl rahat ediyorsanız öyle davranın. Unutmayın ki, kadın doktoru diğer doktorlardan farklı değildir ve doktorunuz erkek de olsa sizi bir kadın değil hasta olarak görecektir. Önemli olan sizin rahatınız ve sağlığınızdır. Bu konuda kendi seçiminizi kendiniz yapmalısınız.

Son söz olarak diyelim ki; cinsellik yemek, içmek ya da nefes almak kadar normal bir fonksiyondur. Bu nedenle mideniz, akciğeriniz, kalbiniz ne kadar önemliyse, kadın cinsellik organlarınız da o kadar önemlidir. Bu nedenle sağlığınızın bu bölümüne de gerekli önemi göstermelisiniz. Bu noktada en önemli yardımcınız bir kadın hastalıkları uzmanıdır. Seçiminde aman dikkatli olun.

Mavi forum

agrisiz sancisiz adet günleri

Her ayın belirli günleri, bazı kadınların korkulu rüyası. "Adet Dönemi" adı verilen bu günlerde her kadında değişen şiddette çeşitli psikolojik, ve fizyolojik rahatsızlıklar ortaya çıkıyor. Dr. Leo Galland, ABD'li kadınlar üzerinde yapılan araştırmalar sonucunda ruhsal gerginlik, aşırı duygusallık ve alınganlık, sancı, hassasiyet vb. adet sorunlarının giderilmesinde iki çoklu doymamış yağ çeşidi olan Omega 3 ve Omega 6'nın yeterli ve dengeli tüketiminin büyük önem taşıdığını belirtiyor.






Vücudumuzda bulunmuyorlar

Omega 3 ve Omega 6 yağları vücut tarafından üretilmiyorlar. Ancak besinler yolu ile dışardan alınması gerekiyor. Yeterli ve dengeli alınmadıkları takdirde bu yağların eksikliği, yağların yaratacağı faydalardan yoksun olunmasına neden oluyor. Adet dönemi sorunlarının en aza indirgenmesi de bunlardan biri. Omega 3 ve Omega 6 yağlarının dengesi, hormon düzenleyici etkileriyle kadınların bu sorunların üstesinden gelmelerini kolaylaştırıyor, mutlu ve zinde hissettiriyor. Omega 3, adet dönemi sancı ve kramplarını azaltırken; Omega 6, adet öncesi sendromlar üzerinde etkili.




Hangi besinlerde bulunuyor?

Omega 3, ceviz, fındık, soya fasulyesi, yeşil sebzeler, soğuk su balıkları, kanola bitkisi ve balıkyağında bulunuyor. Omega 6 ise ayçiçeği, mısır, soya ve tahıl ürünlerinde bolca var. Bu besinleri dengeli bir şekilde tükettiğiniz takdirde, sıkıntısız ve ağrısız günler sizi bekliyor....

Mavi forum

ayaklara kalici french uygulamasi

Tırnakbar bu sezon sizleri bu sıkıntıdan KALICI FRENCH ve KALICI CİLALAMA uygulamasıyla kurtarıyor.



Jel teknoloji ürünleriyle doğal tırnak üzerine 45 dk.'da yapılan çalışmadan sonra ayak tırnakları kalıcı olarak arzuya göre frenchli yada cilalı (uçuk pembe yada rakı beyazı tonlarında) hazırlanıyor.



1,5-2 ay süreyle asla bozulmadan kullanacağınız uygulama, dolgu bakım işlemiyle de 4 aya kadar kullanılıyor.



Jel ürünlerle hazırlanan tırnaklarını üzerine arzu edilirse farklı renklerde oje uygulanıyor, oje çıkarıcı kullanıldığında tırnaklar yine frenchli yada cilalı görünümünü koruyor.

Mavi forum

lazerli epilasyon artik daha pratik

Yazla birlikte kısalan etek boyları, askılı t-shirtler, atletler, bikiniler bizi sürekli bakımlı olmak, istenmeyen tüylerden kurtulmak zorunda bırakıyor. Vücudunuzdaki tüylerden hayatınızın sonuna kadar kurtulmak istemez miydiniz? Hiç düşünmeden istediğiniz kıyafeti istediğiniz gün giyinmek, tatilde yanınıza epilatör almadan gitmek hayatınızı kolaylaştırmaz mıydı?

Saç ekimi ve güzellik merkezi Plusmed, Levent'teki kliniğinde, çoğu cerrahi olmayan hızlı ve pratik yöntemlerle güzellik sorunlarına çözüm üretiyor. Plusmed'in getirdiği teknoloji harikası Cynosure Apogee 5500 sayesinde lazer epilasyon artık çok daha kısa zamanda, zahmetsizce ve acı hissettirmeden yapılabiliyor.



Cynosure Apogee 5500, eski cihazlardan farklı olarak soğutucu bir sistemle çalışıyor, dolayısıyla lazer epilasyonun uygulandığı bölgedeki acıyı eski sistemlere göre neredeyse sıfıra indiriyor. Cihaz sayesinde seans süreleri de çok kısalıyor. Eski sistem cihazlarla 1.5-2 saatte yapılan tüm bacak epilasyonu artık sadece 45 dakika-1 saat içinde tamamlanabiliyor. Koltukaltı 5 dakikada, bıyık bölgesi ise 1 dakika içerisinde tüylerden temizlenebiliyor. Eskiden kıl rengine göre cihaz tarafından otomatik olarak ayarlanan pulse süreleri (ışının deri altında kalma süresi) artık uzman doktorlar tarafından da ayarlanabildiği için çok daha güvenli. Bu sitem sayesinde açık renk tüylerde veya hafif bronz tende bile uygulanabilme kolaylığı da sağlıyor.



Plusmed'in doktorlarından Dr. Arzu Yılmaz Atalan,"Ömrünüzün sonuna kadar istemediğiniz tüylerden kurtulmak mümkün. Eskiden yaz dönemlerinde lazer epilasyon yaptırmak ne yazık ki güvenli değildi. Vücutta yanıklar oluşurdu. Ancak şimdi yeni geliştirilmiş bu alet sayesinde bronz tene veya açık renk tüylere bile epilasyon yapmak mümkün. Bunu bu kadar kısa sürede, ağrısız ve kolay halledebilmek ise çok önemli bir ayrıcalık. Vakit bu kadar değerliyken tüm kadınların bu pratik yöntemden faydalanmalarını tavsiye ederim." diyor.

Mavi forum

türkiyenin en sansli kizlari: kardelenlerimiz

Onlar tam da masal kahramanı Sinderella gibiler. Rüyalarını gerçekleştirmiş bu sinderellaların gözlerindeki mutluluk parıltıları onların elinden tutanlar için de gurur kaynağı oldu.



Yoksul Anadolu kızları, İstanbul'un en gözde kolejlerinden birinde okuyacaklarını hayal bile edemezdi ama şimdi tam 26 kız çocuğu bu okuldalar. TED'in onlara verdiği eğitim bursu sayesinde, önlerinde parlak bir geleceğe uzanan yolda yürümekteler şimdi..



Anadolu'nun bir çok yatılı okulunda da onlarca kız çocuğu, "Çağdaş Türkiye'nin Çağdaş Kızları" projesi kapsamanda okuyorlar.. Sımsıkı sarıldıkları kitapları, umutlarını büyüttükleri yatakhanelerinde şimdiden doktor, mühendis öğretmen olarak düşlüyorlar kendilerini..



Turkcell: 5 bini 100 bin'lere çıkartalım
Türkiye'nin köklü okullarından TED'de burslu okuyan 26 kız çocuğu, bu okulda eğitimlerinden neler öğrendiklerini, müzikteki, resimdeki yeteneklerini gururla sergilediler. Geçtiğimiz Cuma, TED 'in toplantı salonunda sahne ışıkları bu kez onların bu hünerlerini aydınlattı.







En çok alkışlanan ise oluşturdukları orkestraydı. Keman resitaliyle, ustaca konuşturdukları enstümanlarıyla şaşkınlık yaratılar.. Hatta öğrendikleri ebru sanatında de neleri yaratabileceklerini gösterdiler Küçük kızlardan bazıları altlarında imzaları olan ebru tablolarını Milli Eğitim Bakanı Hüseyin Çelik'e onurla hediye ettiler. Sadece çalınan kemanlar, yapılan resimler değildi elbette paylaşılanlar.. ''Çağdaş Türkiye'nin Çağdaş Kızları'' projesi çerçevesinde 4 yıldan bu yana neler yapıldığını, hangi mesafelere gelindiğini, proje ile ilgili rakamları, istatistikleri, süreçleri, şimdi gelinen noktaları öğrendik..



Yazgıları değişti
Eğitim anlamında en önemli projelerden biri ''Çağdaş Türkiye'nin Çağdaş Kızları''.. Anadolu'nun farklı illerinde yaşayan yoksul kızların hayatını 360 derece değiştiren bir uygulama bu. O topraklarda, "soframızda yeri öküzümüzden sonra gelen" kadınların, aynı yazgıyı paylaşan çocuklarının umutlarını yeşerten, annelerinden farklı bir gelecek vadeden bir organizasyon.. Çağdaş Yaşamı Destekleme Derneği ve TED Koleji tarafından ortaklaşa yürütülen bir çalışma Turkcell'in sponsorluğunda aksamadan yaşatılmaya devam ediyor.. Meyveleri ise tam 5 bin tane yoksul Anadolu kızının eğitimden nasibini alması..



Eğitim için ellerinden tutulan kızlar, aynı zamanda liseden sonra üniversite sınavlarında da başarı gösteriyorlar. Proje kapsamında bu kızlara üniversite bursu da sağlanıyor. Projenin ilk yılı 46, önceki yıl 74, geçen yıl ise 123 çağdaş kız üniversite sınavında başarı gösterdi. Bu yılki sayı ise geçen yıla göre yine fazlaydı...



''Çağdaş Türkiye'nin Çağdaş Kızları'' projesinin bir çok aşaması vardı. 26 kız öğrenciye TED İstanbul Koleji'nde öğrenim bursu verilmesi bu çalışmanın bir başka aşaması idi.. İnsan düşünmek bile istemiyor ama kimbilir belki de 13 yaşlarında evlendirilip, küçücük yaşta "anne" olmak üzerine kuruluydu yazgıları. Ama şimdi ellerinde bir elde kitap öteki elde bir enstrüman.. Resimden spora kadar bir çok alanda başarı gösterdikleri onlarca uğraş.. TED İstanbul Koleji'nde yatılı ve burslu eğitim gören bu 26 kızın basınla tanıştırılması sırasında, onların köylerindeki özel öykülerine mikrofon tutuldu o gün....



"Başkalarını da içine çeker miyiz"
ÇYDD Başkanı Türkan Saylan toplantıda "Herkes içindeki bizi çıkarmalı" diyordu. Bencilliğin daha fazla itibar gördüğü çağımızda "biz" bilincinin öneminin altını her seferinde çiziyordu. Sponsor Turkcell'in Genel Müdürü Muzaffer Akpınar ise farklı bir boyuttan söz ediyordu:



"Bu proje için gerçekten çok heyecanlanıyoruz. Daha f azla sosyal sorumluluk projesine imza atmaya çalışıyoruz. Bu proje gerçekten bizim takım olarak da, birey olarak da varlığımızın önemli sebeplerinden bir tanesi.. Çünkü para kazanmak, şirket kurmak, büyütmek bir Türk şirketi olarak çok önemli bizim için... Ancak bizim birey olarak, bu memleketin bir evladı olarak en üzerinde titrediğimiz yapılardan biri de eğitim ve eğitime katkıdır. Bu projeye 4 senedir emek verdik. İlk iki senesinde çok sesimizi çıkarmadık. Yapılanlar kendi içinde olur dedik. Anadolu ruhuyla, 'hayır hayırdır' dedik sustuk. Ama sonra düşündük: Acaba bahsetsek, acaba örnek olur muyuz? Başkalarını da içine çeker miyiz? Onun için de anlatmaya başladık. Bugün meyvelerini alıyoruz ..başka şirketlerin de katıldığını görüyoruz. 5 bini 50 bin'e, 100 bin'e çıkarmak için çalışmaya devam ediyoruz. Bunu bir görev addediyoruz."



Gerçek bir romanın kahramanı

Aynı zamanda "Kardelenler" olarak da anılan bu kızlar, kendi öykülerini yansıtan bir de kitaba sahiptiler. Ünlü yazar Ayşe Kulin, geliri onların eğitimine bırakılacak bir öykü kaleme almıştı geçen yıl. Bu gerçek yaşam öykülerini okuyan herkes "gerçeğin ta kendisi" hakkında bilgi sahibi olmuştu. Yaşıtları zorunlu olarak İstanbul'a gelip, sokaklarda mendil satıp, soğuklarda araba camı silerken tehlikelerin kol gezdiği caddelerde para kazanmaya itilirken bu kızlar "şansı" yakaladıklarının farkındaydı. Onların o gün sahnede, gerçek bir romanın kahramanı olarak gözleri parıldıyordu.



Çelik'in çocukluğu
Milli Eğitim Bakanı Hüseyin Çelik, yoksul çocukların eğitimini hedefleyen bu organizasyonla ilgili olarak farklı düşüncelerinden de söz etti. Örneğin özel okulların daha da teşvik edilmesi gerektiğini söyledi ve bu okullardan alınan KDV oranının yüzde 1'lere indirilmesi gerektiğini anlattı. MEB'in yürüttüğü "Haydi Kızlar Okula Kampanyası" kapsamında eğitim gören kızların sayısının her yıl arttığını vurguladı.



Bir başka nokta ise kendi çocukluğu idi. Onun da geçmişine yoksulluk damga vurmuş. Milli Eğitim Bakanı Çelik, çocukluğunda ilkokul olmayan bir köyde geçirmiş. Köyünden kalkıp 8 saat yürüyerek okula gitmek zorunda kalmış... Devamı şöyleydi anılarının: "Ben, ikinci sınıftaki bir çocuğun bacaklarıyla 8 saat yürüyerek başka bir köydeki ilkokula gidiyordum. Kış bastıracağı sırada beni, başka bir şehirdeki parasız yatılı okuluna yolladılar. Parasız yatılı olmasaydı ben ilkokula bile gidemezdim!" Dolayısıyla Bakan, Türkiye'deki Yatılı İlköğretim Bölge Okulu (YİBO) ve Pansiyonlu İlköğretim Okulları'nın (PİO) önemine de değiniyordu.. Belki de bu kızlardan biri yıllar sonra mecliste bir bakan koltuğundan konuşacak.. Bu proje olmasaydı, ben şimdi bir bir köyde 15 çocuğu ve iki kumasıyla yaşayan bir kadın olacaktım" diyecek belki de

Mavi forum