Evlilikte aşkı taze tutun!

O imzayı attıktan sonra sanki ne heyecan kalıyor, ne de romantizm. Her şey adeta bir kurallar zincirine bağlanıyor ve kendiliğinden bir yerlere doğru gidiyor. Peki aşkınızın tekrar alevlenmesi için neyi bekliyorsunuz? Evlilikte aşkı taze tutabilmek
Bir umutla kurduğunuz evililğiniz monoton bir hal aldığında, küçük önlemlerle aşkınızı geri kazanabileceğinizi unutmayın. Evlenene kadar hiçbir problem yaşamayan çiftlerin çoğu, evlendikten sonra her anlaşmazlığın ve tartışmanın kaynağını evlilik kurumuna bağlıyor. Belki de "Evlenmeseydik bunlar başımıza gelmezdi" diye düşünüyor. Ancak aşkı öldüren evlilik değil, kişilerin kendileri.

Egosunu ihmal etmeyin

Aşk ve cinsel çekim çok güçlü, fakat bir o kadar da narin duygulardır. Hepimiz beğenilmek ve çikci görünmek istemez miyiz? Erkekler de kadınlar gibi kendilerine aşık olunmasından, güzel sözlerden çok hoşlanırlar. Ancak düşüncesiz davranışlar ya da kırıcı sözler, bırakın aşkı geri getirmeyi, var olan ilişkinizi de çok çabuk zedeleyebilir. Her eş ona ne kadar yumuşak ve sevgi dolu davranılırsa davranılsın, eleştirilmekden endişe duyar.

Hayata ilgi gösterin

Genelde eşlerinden ayrılan kadınlar hayata daha güçlü sarılmaya başlar. Kendilerini işlerine verip, güzelliklerine dikkat eder. Bunun için boşanmayı bekliyorsanız, hata edersiniz. Tüm bunları evliyken de yapabilmelisiniz.

Yeni konulardan bahsedin

İster iş arkadaşlarınızla geziye, ister dil ya da dans kursuna gidin. Ama mutlaka kendiniz için bir şeyler yapın. Böylece eşinize anlatacağınız farklı konularınız olur.

Tartışmayın, konuşun

Eşinizle konuşmaktan korkmayın. Bu sayede hoşlanmadığınız durumları ve problemlerinizi anlamasına yardımcı olursunuz. Onu iğnelemeden, kendi durumunuzdan ve hissettiklerinizden bir-iki cümlelye bahsetmeniz yeterli olacaktır. Sizi biraz olsun anlarsa, ilişkiniz daha güzel hale gelir.

Eşinizi değil, kendinizi değiştirin

Onu değiştirmek istedikçe yorulduğunuzla kalırsınız. Gerçek şu ki, kadınlar problemleri konuşarak çözmek isterken, erkekler çok konuşmayı sevmezler. Bu yüzden her şeyi tekrar dile getirmek yerine, davranışlarınızla ona yol gösterin.

Ona akıl hocalığı taslamayın

Kapanmış ya da geçmiştde kalmış konuları tekrar tekrar gündeme getirerek keyifsizlik yaratmayın. Ayrıca her konuya yorum getirip fikrinizi söylerken, her söylediğiniz doğru kabul etmesini beklemeyin.

Onun kurallarını da gözetin

Elbette sağlıklı bir ilişkide baskın rolün eşit dağılmış olması esastır. Ancak arada bir küçük numaralar yapmak yararınıza olabilir. Her zaman ille de eşit olmak için çabalamayın. İletişim kurarken kendisini iyi hissetmesini sağlamak, tamamen sizin yararınıza olur ve işinizi kolaylaştırır.

Çözüm üretin

Bir sorunla karşılaştığınızda, kimim suçlu olduğunu bulmaya çalışmaktan vazgeçin. Sadece çözüme yoğunlaşın ve çözümü konuşun. Karşılıklı suçlamalar ve imalar hem çözümü zorlaştırır, hem de aşkınızı.

Mavi forum

Türk bayanlarının genel öze.

Merhabalar;
Evet ben sizden Türk bayanlarının genel özelliklerini soruyorum.Bence eskisine göre(9-10 yıl önce) şimdiki genç bayanların baya bir eksisi var.Eskiden bir öznellik vardı.Neredeyse bütün bayanlar farklı giyinir,konuşmaları farklı ,parfümleri farklı,makyajları farklı... ve daha sayamadığım farklılıklar.Şu an ise birinin yüzüne giyinişine baksam sanki ikizi gibi başkasına benziyor.Herkes T.V de ne görüyorsa öyle giyiniyor öyle davranıyor hatta öyle konuşuyor(bazılarının konuşmalarını duyunca oradan uzaklaşmak için can atıyorum ör:oondannn sonraa,gerçiktenmiii,OHA FALAN. nedir bunlar ya neye özenerek böyle konuşuyorlar) işte bu tekdüzelikten çok sıkıldım doğru dürüst kız arkadaş bile yok artık ortalıkta (5 yıldır hiç kimseyle yakınlaşmadım)
Özellikle bayanlara soruyorum neden böyle davranıyorlar





NOT: Söylediklerimin hiçbir kelimesi kimseyi küçük düşürecek bir maksat dahilinde yazılmamıştır.Bu yönden anlayanlar için özür dilemeyi bir borç bilirim

Mavi forum

Anne olmak için en ideal yaş 34

ingiliz bilim adamlarının araştırması, annelik için en ideal yaşın 34 olduğunu ortaya koydu. ilk çocuklarını 18-20 yaşlarında doğuranlar, 34 yaşında doğum yapan kadından daha fazla sağlık sorunu yaşıyor. 34 yaşın üstündeki doğumlardan sonra da sağlık sorunları artıyor. uzmanlar, ilk çocuğunu 34'ünde doğuran kadın 18inde doğuran kadından sağlık açısından 14 yaş daha gençtir diyor

POSTA'dan alıntıdır.

Bahar YorgunluĞuna Dİkkat!!

Herkeste bir bitkinlik, bir bıkkınlıktır gidiyor. Kimsenin kolunu kaldırmaya hali yok. Bahar gelsin diye inledik ama bahar sanki senenin tüm yorgunluğunu tetikledi. Peki nedeni ve çözümleri neler? Cevabı Prof. Dr. Zeki Karagülle'den dinleyelim...


Bahar mevsimiyle birlikte artan havadaki elektrik yükü, yorgunluk, halsizlik ve gerginliğe yol açıyor. İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Tıbbi Ekoloji ve Hidroklimatoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Zeki Karagülle havaların ısınmasıyla metabolizmada oluşan değişikliklerin, yorgunluk, halsizlik, eklem ağrıları gibi şikayetleri de beraberinde getirdiğini belirtiyor.

Bahar aylarında neden yorgunluk görülür?
Prof. Dr. Zeki Karagülle: Bahar mevsiminde havadaki elektrik yükünün artar. Bu yüklerden pozitif olanların vücutta zindelik, negatif olanların ise yorgunluk, halsizlik ve olur.

Elektirik yükü neden artar?
Prof. Dr. Zeki Karagülle: Taşıtların havayı kirletmesi, sanayi atıkları, trafik keşmekeşi nedeniyle şehirlerdeki elektrik yükünün daha fazladır. Bahar aylarında hava sıcaklıklarına bağlı olarak insan metabolizmasında oluşan değişiklikler yorgunluğu artırır.

Bahar yorgunluğu bir hastalık mıdır?
Prof. Dr. Zeki Karagülle: Bahar yorgunluğu bir hastalık olarak tanımlanmıyor ama önlem alınmazsa kronikleşebilir. Bahar aylarında özellikle romatizma, astım kalp, mide ülserleri ve hipertansiyonu bulunanların dikkatli olması gerekir. metabolizmada meydana gelen değişikliklerin, bu hastalıkları olumsuz etkilediğini anlattı.

Bahar yorgunluğunun etkilerinden kurtulmak için tavsiyeleriniz nelerdir?
Prof. Dr. Zeki Karagülle:
Alışılmış olan uyku ritimlerinde ani değişiklikler yapmayın. Yatış kalkış saatlerini birdenbire değiştirmeyin.

Yaşamınıza, giyim kuşamınıza ve beslenmenize dikkat edin.

Baharın başlamasıyla birlikte vücudun daha çok vitamin ve minerale ihtiyacı var. Özellikle B ve C vitaminleri ile potasyuma ihtiyaç var. B ve C vitaminleri sebze ve meyvelerde, potasyum da domates, patates ve kayısıda bol miktarda bulunur. Bunlardan bol bol tüketin.

Günde ortalama 3 litre su için. Bunu yemek öncesi ve yatmadan önce azar azar içerek yapın.

Uyku ritmine dikkat ederek, rahat bir uyku için yatağa girmeden önce günlük bütün stresleri unutmaya çalışın.

Her gün sabahları en az 5 dakika yürüyün.

Alkol vücudu olumsuz etkiler. İnsanda daha çok bitkinlik ve yorgunluğa yol açar. Metabolizmayı yanlış uyaracağı için zorlar. Alkol kullanıyorsanız, mümkün olduğunca azaltın.

Bir KAdın İsteği

KADIN - fatih?
ERKEK- Söyle.
KADIN- . . . . . . . . . . . .
ERKEK- Söylesene!
KEDIN- Acelen varsa söylemiyim.
ERKEK- Acelem yok ama çikicam, söyle
KADIN- Söyle söyle diyip üstüme gelme.
ERKEK- Ya niye üstüne geliyim. Bisey söylemiycek miydin?
KADIN- Yok bisey yok. Ne söylicem ki sana?
ERKEK- Yanlis anladim demek ki. Çikiyom ben o zaman.
KADIN- Çik sen, çik. Hep kaç!
ERKEK- Yok kaçirmam otobüsü bugün. Bak daha onbes dakka var.
KADIN- Altinda kalirsin insallah!
ERKEK- Ne?
KADIN- Bisey söylicem demistim. Ama beni dinliycek zamanin yok tabii.
ERKEK- E sen ne söyliyim ki demedin mi?
KADIN- Git, tamam git!
ERKEK- Hey allahim! Ben gene yanlis anladim o zaman. Söyle,dinliyom.
KADIN- Heeeee! Bes dakka kalmis otobüsün kalkmasina. Söyle söyle diyip.
ERKEK- Euzübillahiminnnn. . .
KADIN- Ne?
ERKEK- Yok bisey. Söylicen mi?
KADIN- Söyliyim de bir an önce kaç dimi? Vaktini aliyom.Arkadaslarin özlemislerdir seni.
ERKEK- Hayatim, hergün görüyorlar beni. Niye özlesinler?
KADIN- Özlerler. Onlari can kulagiyla dinlersin çünkü.
Nedense ise giderken çok neseli oluyorsun. Ne bekliyorsa seni orda.
ERKEK- Bi dolu is bekliyo. Ne beklicek ki?
KADIN- Biliyorum o isleri. Iki ayakli, boyali, parfümlü isler.
ERKEK- Yok artik, daha neler! Senin sinirlerin bozuk galiba.
KADIN- Evet bozuk. Sabahtan beri pesinden kosuyoruz, bisey söylicez diye.
ERKEK- Söyle diyom ben de sabahtan beri.
KADIN- Sorun da bu zaten. Söyle diyosun söylüyorum, sus diyorsun susuyorum.Benim söz hakkim mi var bu evde?
ERKEK- Güzel karicim niye olmasin! Ya, ben sana ne zaman sus dedim ki?
KADIN- Bi de deseydin. Konusmaya da hakkim olmasin. Su televizyon benden degerlidir bu evde.
ERKEK- Yok artik o kadar da degil, iyice abarttin. Senin canin sikkin anladim.
KADIN- Ne? O kadar da degil mi?
ERKEK- Degil tabii.
KADIN- Yani ona yakin. Anladim. Avukata gidiyorum.
ERKEK- Ne? -
KADIN-Avukata gidiyorum. Bu is biter. Hüüüüüüü! ! . .
ERKEK- Ya, ne dedim ki ben simdi?
KADIN- Allahim bi de soruyo. Hemen gidiyorum.
ERKEK- Nereye?
KADIN- Bi telefunkenden degerli olmadigim bu evden gidiyorum.
ERKEK- Hey allahim. Her lafi kiçindan anlamak zorunda misin?
KADIN- Oha!
ERKEK- Hayir güzelim. Yani herseyi yanlis anliyorsun, onu söylüyorum.
KADIN- Hayvan.
ERKEK- Peki tamam. Agzimdan kaçti, özür dilerim.
KADIN- Bir kiçimiz eksikti.
ERKEK- . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
KADIN- Arkamdan ne küfürler ediyosundur. Yüzüme kiç diyosan.
ERKEK- Sustuuum.
KADIN- Susma!
ERKEK- Ne? . . . . Nasi?
KADIN- Susma! Bisey söyle, kaçma. Sus, konu kapansin. Git isine mutlu mutlu.Hayat devam etsin. Yok öyle.
ERKEK- Tamaaam konusalim. Ise gitmiyom o zaman.
KADIN- Naaparsan yap. Ben gidiyorum.
ERKEK- Nereye?
KADIN- Odama.
ERKEK- Eeeee?
KADIN- Ne istiyorsun?
ERKEK- Konusmak.
KADIN- Günaydiiiin!
ERKEK- Eveeet, heh he!
KADIN- . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
ERKEK- Yaa dur! saka yaptim. Ortam yumusasin diye. Aglama ya!
KADIN- Hüüüüüü! . . . . Üzme sen kendini benim için.
ERKEK- Kimin için üzcem, karim diil misin?
KADIN- Olmaz olaydim.
ERKEK- Tatlim. . . Büyütüyorsun ama.
KADIN- Ne?
ERKEK- Biraz abartmiyor musun?
KADIN- Ben mi?
ERKEK- . . . . . . . . . . . . . . ! ?
KADIN- Ben mi ha! Ben mi? Ben mi büyütüyorum? Topluyorum.
ERKEK- Ne?
KADIN- Hemen esyalarimi topluyorum.
ERKEK- Saçmalama!
KADIN- Birak kolumu, biraaak! Zorba herif.
ERKEK- Tamam. Dokunmuyorum. Ama gitme, konusalim.
KADIN- Uzak dur! Polisi ararim.
ERKEK- Yok artik. Hirsiz miyim ben?
KADIN- Evet, hirsizsin. Hayatimi, yasama sevincimi çaldin.
ERKEK- . . . . . . . . . . . . . . . . . . !
KADIN- Söylicek bisey bulamadin. Dilini mi yuttun?
ERKEK- Bütün bunlari ne zaman yaptigimi düsünüyorum.
KADIN- Beyimiz kavga istiyor galiba!
ERKEK- Hayir ama. . . . .
KADIN- Tamam. Kavga istiyosan, kavga ederiz. Noolcaksa olsun.
ERKEK- . . . . . . . . . . . . . . . . . . . !
KADIN- Gülücek bisey görmüyorum ben durumumuzda. Evliligimiz catirdiyor.
ERKEK- . . . . . . . . . . . . . . . . . . . !
KADIN- Siritma! Yemin ederim. Avukati aricam.
ERKEK- Istersen ara ama. . . . .
KADIN- Peki, hemen çeviriyorum.
ERKEK- Nisantasi'ndan gidelim.
KADIN- Senin gelmene gerek yok. Ben taksiyle giderim.
ERKEK- Ben de geliyim. Hem su uzun deri cekete de bakariz.
KADIN- Hiii? ! ! Sen nerden biliyorsun o ceketi?
ERKEK- Ajandana not almisin bugün bana söylemek için. Orda gördüm.Simdi aklima geldi.
KADIN- E. . evet. Sey!
ERKEK- Ben de arayip ayirttirdim.
KADIN- Inanmiyorum.
ERKEK- Giderken aliriz.
KADIN- Nereye?
ERKEK- Avukata.
KADIN- Eee. . . evet.
ERKEK- Ya da istersen bugün gitmeyelim avukata. Direk ceketi almaya gidelim.
KADIN- Aaaa. . . eeeeee. . . . olur.
ERKEK- Hayatim?
KADIN- Efendim?
ERKEK- Sen bana ne söylicektin?
KADIN- Bosveeeer

_____________________________
Ayrıca Bunların Temininde Emeği Geçen Sevgili Sözlüme! Sonsuz Teşekkürler

Kolay Affedermisiniz?

Seni affediyorum!

Bu iki kelimeyi söyleyerek içinizde şu veya bu kişiye karşı birikmiş nefretin sebep olduğu tüm acılardan ve sıkıntılardan kurtulabilirsiniz
Çoğu zaman övmeyen fakat her an eleştirmeye hazır ana-baba, işinize son veren kağıdı uzatan adaletsiz patron, sadakatsiz bir arkadaş; işte bu kişiler, senelerce üstesinden gelemeyeceğimiz acıları, nefretleri bize yükleyebilirler. Onlara karşı kin besleriz, en kötü şeyleri söyleyebiliriz veya söylemek istediğimiz şeyleri sürekli kafamızda planlayarak intikam almak isteriz.

Pes etmek değil

Aslında, kendimizi çok iyi hissedebilmenin ve güçlü olmanın tek yolu onlardan intikam almak yerine, "Seni affediyorum" sözünü sarfedebilmektir. Affetmek hiçbir zaman teslim olmak veya pes etmek değildir. Aksine özgür olmaktır. Affettiğiniz kişinin onu hakedip etmediği hiç önemli değil, önemli olan sizin tüm kötü duygulardan kurtulmanız. Zorlanmadan bağışlayıcı olabilmek için bu önerilere kulak verin:

* Önce sizi inciten küçük olaylardan başlayın. Eksik para veren bir memur veya yolunuzu kesen bir şoför gibi sizi hiddetlendiren yabancıları affetmeniz, sizi karşılaşacağınız daha zor olayları affedebilmeniz için hazırlar.

* Olumsuz duyguları zihninizden uzaklaştırın. Kızgınlığınızı veya hayal kırıklığınızı güvendiğiniz bir arkadaşınıza anlatın. Bu şekilde sizi dinlemeleri duygusal olarak size güç katar ve daha sonra pişman olacağınız bir söz söylemeniz tehlikesini önlemiş olursunuz.

Sessizce dinleyin

* Meditasyon yapın veya dua edin. Şair Alexander Pope "Hata yapmak insancadır, affetmek ise Tanrısaldır" diye yazmıştır.

* Empati ile dinleyin. Eğer düşmanınızla karşı karşıya gelebiliyorsanız, sessizce onu dinleyin ve sonra işittiklerinizi yorumlayın.

* Affetmenin unutmak olduğunu düşünmeyin. Çünkü değildir. Acılarımızı tamamen unutamayız ve unutmamalıyız da. Bu tecrübelerimiz bizi bir daha aynı acıyı yaşamaktan kurtaracaktır ve bizim de başkalarına aynı acıyı yaşatmamızı engelleyecektir.

* Affedicilik insana iç huzuru sağlar. Kolaylıkla affedebilen insanlar daha çok gülebilirler, daha huzurludurlar. Ve yaydıkları iyi duygularla daha sağlıklı yaşarlar.

kadınlar teşhirden zevk mi alıyor?

Evet dışarı çıktığımızda hep aynı tablodur, kadınlarımıza baktığımızda görünmemesi gereken, erkeklerin ilgisini çeken büyün vücut hatları meydandadır. Peki neden? Kadınlarımız bilmezler mi, bu yerler erkeklerin ilgisi dahilindedir. Bilirler tabi; ama niye erkeklerin zevklerini kamçılamakta ısras ederler bilmem. Ben bir erkek olarak bu konuda kadınlarımızın düşüncelerini hep merak etmişimdir. Amacım sadece budur. Yanlış bir şey söylemişsem bütün kadınlarımızdan özür dilerim..